Onderzoek naar oogproblemen bij diabetes

categorie afbeelding

Blind worden is een grote angst van mensen met diabetes. Het wordt nog steeds te vaak werkelijkheid. Daarom financieren het Diabetes Fonds en het Oogfonds samen nieuw onderzoek naar oogproblemen, om ze sneller te herkennen en op te lossen. Slechter zien Diabetes is een van de grootste veroorzakers van blindheid in Europa. Bijna iedereen met [...]

Dertig minuten per dag bewegen. Zo doe je dat

categorie afbeelding

Eigenlijk weten we het allemaal wel. Regelmatig bewegen is goed voor je lijf en geest. Maar niet iedereen is even sportief of weet gewoonweg niet hoe aan een half uur per dag bewegen te komen. In deze blog een aantal tips en praktische toelichting. Hoe lang achter elkaar bewegen? De 30 minuten regel betekent 1x [...]

Documentaire vaginisme: my fucking problem

categorie afbeelding

Geweldig! Het onderwerp ‘vaginisme’ is weer op tv. En op welke manier. Anne van Campenhout heeft een persoonlijke documentaire gemaakt over haar zoektocht naar antwoorden op haar vaginisme. Hoeveel lef moet je daar wel niet voor hebben. Oplossing lastig te vinden Anne is te zien als een daadkrachtige vrouw die zo graag gemeenschap wil hebben [...]

Kan swingen mijn seksleven verrijken?

categorie afbeelding

Wellicht heb je er al eens over gehoord: swingen. Een (getrouwd) stel wat op zoek is naar intiem contact met een ander koppeltje. Waarom? Een swinger wil graag zijn/haar seksleven verbreden en een huwelijk of relatie spannend houden. In dit artikel lees je meer over het fenomeen “swingen”. Wat is swingen precies? Swingers worden veelal [...]

Gemakkelijk gezonder leven? Zo doe je dat!

categorie afbeelding

Als je overweegt om gezonder te gaan leven en eten, dan heb je misschien het idee dat dit nogal een uitdaging is. Gelukkig valt dat mee. Het is eigenlijk vrij simpel, je moet alleen de beslissing nemen om het roer om te gooien. Dit komt misschien nogal overweldigend over, omdat je het gevoel krijgt dat [...]

Afvallen: samenspel van bewegen en gezond eten

categorie afbeelding

Het houdt velen bezig: afvallen. Op gewenst gewicht komen en blijven is een samenspel van bewegen, gezond eten en in sommige gevallen ook minder eten. Vaak is dat makkelijker gezegd dan gedaan. In deze blog ter inspiratie enkele praktische tips. Spelregels gezond afvallen Bewegen is naast minder en gezonder eten, een van de drie spelregels [...]

Sexting: stuur nooit door!

categorie afbeelding

Iedereen heeft het erover: sexting. Maar waar gaat het in de kern om? Wat is nou echt belangrijk. De redactie van GezondTotaal vroeg het seksuoloog Astrid Kremers. Ken de risico’s Sexting is een van de manieren waarop mensen seksueel contact kunnen hebben. En omdat het kan, gebeurt het. Meestal is het een plezierige, erotische, spannende [...]

Zoveel calorieën verlies je tijdens een fietstocht

categorie afbeelding

Fietsen is heerlijk. Het ontspant je, is een makkelijke manier om je te verplaatsen en is ook nog eens goed voor je gezondheid. Misschien fiets je veel, maar heb je geen idee wat deze activiteit nu precies voor je gezondheid doet. Uiteraard verbrand je ook op de fiets calorieën, daar hoef je niet per se [...]

Nieuwe behandeling melanoom

categorie afbeelding

Enige tijd geleden las ik een artikel over het behandelen van een melanoom met het herpesvirus. Dat was voor mij reden om een artikel te schrijven over ‘huidplekjes’. Het aantal mensen met een melanoom neemt toe. In mijn praktijk let ik daarom hier extra op en geef adviezen over het herkennen van dit soort verdachte [...]

Vruchtbaarheid: de kwaliteit van sperma

categorie afbeelding

(On)vruchtbaarheid kent vele oorzaken. In dit artikel gaan we in op de oorzaken van slechte kwaliteit van sperma. Je leest ook tips hoe je de kwaliteit kunt verbeteren. Oorzaken (on)vruchtbaarheid bij de man Er zijn vele oorzaken waarom het sperma van de man slecht van kwaliteit is of waarom een man onvruchtbaar is (geworden). Oorzaken [...]

Na HELLP syndroom nog jaren concentratieproblemen

categorie afbeelding

Vrouwen die (pre-)eclampsie en/of het HELLP-syndroom hebben gehad, ervaren vaak nog jaren na hun bevalling geheugen- en concentratieproblemen. Soms verdwijnen deze zelfs nooit meer helemaal. Lichamelijk voel je je redelijk hersteld, maar toch lijkt het wel alsof je veranderd bent. Door: Elly Arts namens Hart voor Hellp Persoonlijke ervaring Na bijna 4 jaar ervaar ik [...]

Borstimplantaten: levenslang houdbaar?

categorie afbeelding

Om maar meteen heel duidelijk te zijn; borstimplantaten zijn niet voor levenslang! Van welk merk of type vulling dan ook. Toch is er de laatste jaren het een en ander over wel of niet wisselen van implantaten veranderd en belangrijk om te weten. Wel of niet FDA goedgekeurd? Er is geen product waar zoveel onderzoek [...]

Dertienweken echo: waarom?

categorie afbeelding

De Gezondheidsraad adviseert om vrouwen die rond dertien weken zwanger zijn al een echo aan te bieden, om sneller afwijkingen te kunnen opsporen. Nu is 20 weken nog de norm. Bron: NRC Afwijkingen eerder onderkennen De Gezondheidsraad zegt in een advies om zwangere vrouwen al rond de dertien weken een echo aan te bieden. Veel [...]

De top 3 trends cosmetische chirurgie

categorie afbeelding

De innovaties in de cosmetische geneeskunde volgen elkaar in rap tempo op. Wist je al dat je je vet kunt ‘laten wegvriezen’? En je onderkin kunt verkleinen met een simpele injectie? In dit artikel lees je meer over deze en andere trends op het gebied van cosmetische chirurgie. Trend 1: fillers en botox worden steeds [...]

Darmkanker. Hoe eerder onderkend, hoe beter!

categorie afbeelding

Darmkanker is een van de meest voorkomende vormen van kanker. Ieder jaar krijgen ruim 15.000 tot 20.000 mensen te horen dat ze darmkanker hebben. Darmkanker is de tweede meest voorkomende vorm van kanker waaraan mensen overlijden in Nederland. Echter darmkanker is ook één van de best behandelbare vormen van kanker, maar wel wanneer deze ziekte [...]

Zijn vrouwen sekslozer dan mannen?

categorie afbeelding

Telkens weer merk ik dat onjuiste aannames de boventoon voeren, terwijl de realiteit vaak anders is. Met deze blog wil ik je daar meer over vertellen en help ik je om je sekswensen aan je partner duidelijk te maken. De misverstanden Vaak hoor ik mannen zeggen: Vrouwen houden minder van seks dan mannen. Vrouwen zijn [...]

Tips voor gezonde sushi

categorie afbeelding

Haast iedereen heeft het intussen wel eens gegeten: sushi. De van origine Japanse hapjes die meestal bestaan uit een combinatie van groente, vis of ei en plakkerige, witte rijst. Sushi is afgelopen jaren ongekend populair geworden. In dit artikel achtergrondinformatie over hoe gezond sushi is en hoe je het nog gezonder maakt. Populaire sushi De [...]

Gezond afvallen. Hoe doe je dat?

categorie afbeelding

Het is simpel. Overgewicht ontstaat als je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt. Bij (te)veel eten en te weinig bewegen merk je vanzelf dat overgewicht de kop op steekt. Hiernaast is er ook een erfelijke aanleg voor overgewicht. Bij overgewicht is gezond afvallen het devies. Dit begint met een goede voorbereiding. Grote kans op gezondheidsproblemen [...]

Meer Artikelen