categorie afbeelding

Sebastiaan Verschuren

url twitter fb linkedin
Organisatie
Beroep
Topsporter
Specialisme
Zwemmen - Trainingstips BBBB
Website
http://www.sebastiaanverschuren.nl

Bio
Topsport. Een constant gevecht tussen gezond zijn, blijven en het uiterste van je lichaam vragen. Een dunne lijn waarop je dagelijks balanceert en waar je absoluut niet af wilt vallen. Als je valt kan dat veel consequenties hebben; een gemiste wedstrijd is een gemiste kans en een gemist kans kan veel gevolgen hebben. Ik ben Sebastiaan. Ik train wekelijks bijna 40 uur om mijn ultieme droom te verwezenlijken: een gouden medaille in Rio de Janeiro, tijdens de Olympische Spelen van 2016. Op de afgelopen Spelen in Londen werd ik vijfde op acht honderdsten van het brons, met mijn snelste tijd ooit. Een dubbel gevoel is wat overblijft. Maar ik wil meer. Mijn dagelijkse bezigheid is bewegen en mijn lichaam en geest zo goed mogelijk voorbereiden op de zevenenveertig seconden die ik in Rio in het water ga liggen. Dat is mijn motivatie om te sporten. In mijn blogs op GezondTotaal geef ik tips hoe je sport leuk blijft vinden. Help ik je bij oefeningen gericht op de 4 B’s: Borsten, Buik, Billen, Benen. Daarmee wil ik je helpen. Je te activeren, motiveren en stimuleren om meer te bewegen. Want zeg nou zelf, wat is er mooier dan sport?

Posts door de auteur

categorie afbeelding
categorie afbeelding

Ook actief tijdens vakanties

Door Sebastiaan Verschuren

categorie afbeelding
categorie afbeelding

Olympische been- en biloefeningen

Door Sebastiaan Verschuren

categorie afbeelding
categorie afbeelding

Sporten saai? Dat kan anders!

Door Sebastiaan Verschuren

categorie afbeelding
categorie afbeelding

Mooie buik? 10 alternatieve buikspier oefeningen

Door Sebastiaan Verschuren

categorie afbeelding
categorie afbeelding

Weg met die shakes en supplementen. Beweeg!

Door Sebastiaan Verschuren

categorie afbeelding
categorie afbeelding

Doelen werken beter dan voornemens

Door Sebastiaan Verschuren

categorie afbeelding
categorie afbeelding

Nieuwe dimensie in mijn leven als topsporter: personal coach!

Door Sebastiaan Verschuren