Steun bij stoppen met roken als je zwanger bent

categorie afbeelding

Onlangs zag ik een bijzonder spotje voorbijkomen op televisie. Even leek het een reclame van een grote babyzaak. Twee vriendinnen helpen een zwangere vriendin met het inrichten van de babykamer. Maar al snel blijkt hun hulp nog veel meer te omvatten dan dat. Hun vriendin is gestopt met roken. Om haar niet in de verleiding [...]

Vruchtbaarheid: de kwaliteit van sperma

categorie afbeelding

(On)vruchtbaarheid kent vele oorzaken. In dit artikel gaan we in op de oorzaken van slechte kwaliteit van sperma. Je leest ook tips hoe je de kwaliteit kunt verbeteren. Oorzaken (on)vruchtbaarheid bij de man Er zijn vele oorzaken waarom het sperma van de man slecht van kwaliteit is of waarom een man onvruchtbaar is (geworden). Oorzaken [...]

Na HELLP syndroom nog jaren concentratieproblemen

categorie afbeelding

Vrouwen die (pre-)eclampsie en/of het HELLP-syndroom hebben gehad, ervaren vaak nog jaren na hun bevalling geheugen- en concentratieproblemen. Soms verdwijnen deze zelfs nooit meer helemaal. Lichamelijk voel je je redelijk hersteld, maar toch lijkt het wel alsof je veranderd bent. Door: Elly Arts namens Hart voor Hellp Persoonlijke ervaring Na bijna 4 jaar ervaar ik [...]

Dertienweken echo: waarom?

categorie afbeelding

De Gezondheidsraad adviseert om vrouwen die rond dertien weken zwanger zijn al een echo aan te bieden, om sneller afwijkingen te kunnen opsporen. Nu is 20 weken nog de norm. Bron: NRC Afwijkingen eerder onderkennen De Gezondheidsraad zegt in een advies om zwangere vrouwen al rond de dertien weken een echo aan te bieden. Veel [...]

Darmkanker. Hoe eerder onderkend, hoe beter!

categorie afbeelding

Darmkanker is een van de meest voorkomende vormen van kanker. Ieder jaar krijgen ruim 15.000 tot 20.000 mensen te horen dat ze darmkanker hebben. Darmkanker is de tweede meest voorkomende vorm van kanker waaraan mensen overlijden in Nederland. Echter darmkanker is ook één van de best behandelbare vormen van kanker, maar wel wanneer deze ziekte [...]

Hoe voorkom je een burn-out?

categorie afbeelding

We leven in een maatschappij waarbij er een explosieve toename van informatie moet worden verwerkt. Daarnaast zijn onze werkomgevingen steeds meer gericht op just-in-time leveringen. Ook moeten we allemaal steeds langer werken door het verschuiven van de AOW-leeftijd. Dit alles heeft tot gevolg dat onze hersenen veel meer te verduren krijgen. Dit resulteert bij steeds [...]

Gezond zijn loont!

categorie afbeelding

Wist je dat gezond zijn behalve dat het goed is voor jezelf, ook interessant is voor bedrijven, instanties en verzekeraars? Hoe gezonder je bent, hoe meer je wordt beloond! Gezond gedrag stimuleren Hoe gezonder de werknemers, hoe gezonder de organisatie. Gezond gedrag bij werknemers wordt gestimuleerd door bijvoorbeeld eigen fitnessruimtes op kantoor, korting op de [...]

Vals beschuldigd van seksueel misbruik

categorie afbeelding

Al bijna tien jaar ziet mijn man zijn twee zoontjes niet. Hij is helaas niet de enige die na een (v)echtscheiding zijn kinderen verliest. Meestal is het zo: waar twee ruziën, hebben twee schuld. Maar er is altijd één partij volkomen onschuldig en dat is het kind dat ertussenin staat. Big business voor advocaten Juristen [...]

De overgang en je zorgverzekering

categorie afbeelding

Gemiddeld tussen je veertigste en zestigste kom je in de overgang. De overgang brengt ongemakken met zich mee zoals de bekende opvliegers waarbij oververhitting, rillingen, hevige transpiratie en hartkloppingen voorkomen. Op het eerste moment lijken deze klachten misschien niet heel erg, maar deze fase in je leven moet je wel serieus nemen. Bezoek een overgangsconsulent [...]

Naar de dokter? Zo bereid jij je goed voor!

categorie afbeelding

Een afspraak bij de dokter kan behoorlijk stressvol zijn. Vooraf ben je mogelijk nerveus, tijdens de afspraak komen er allerlei vragen op je af en na afloop weet je misschien nog niet waar je aan toe bent. Een goede voorbereiding is het halve werk. Met de tips in dit artikel, waarvan een deel is opgesteld [...]

Wat doen we met onze demente vader?

categorie afbeelding

Toen mijn vader me een jaar of vijf geleden, toen hij in 1 week tijd een paar afspraken was vergeten, vertwijfeld vroeg of hij dement zou worden, stelde ik hem sussend gerust. Volgens mij mocht hij op zijn tachtigste best wat vergeten, zeker nu hij net weduwnaar was. Verdriet vraagt ook zijn prijs. Helaas bleek [...]

De pil of toch maar een spiraaltje?

categorie afbeelding

De anticonceptiepil is nog steeds het populairste voorbehoedsmiddel. Maar het spiraaltje wint al jaren terrein. Wat zijn overwegingen om het spiraaltje te gebruiken in plaats van de pil? Dat lees je in dit artikel. Soorten spiraaltjes Je kan kiezen tussen het hormoonspiraaltje (Mirena) en het koperspiraaltje (zonder hormonen). Bij de hormoon variant bloed je soms [...]

Dilemma: slaan of geslagen worden

categorie afbeelding

In een vorige blog schreef ik over mentale weerbaarheid. Maar wat als het verder gaat. Wat als iemand je fysiek iets wil aandoen? In dit artikel deel ik mijn ervaring hiermee. Bedreigd door een ‘bloedzuiger’ Het overkwam mij een poosje geleden. Er was een oplichter actief in onze wijk en toen ik hem in zijn [...]

Ik ben mijn kanker niet

categorie afbeelding

Eigenlijk kan ik het nooit goed doen. Ben ik teveel bezig met mijn situatie, dan krijg ik het advies om er vooral niet zoveel mee bezig te zijn. Maar ben ik bezig met bijzaken, dan krijg ik weer te horen dat ik belangrijkere dingen aan mijn hoofd heb. Nee, kanker is geen bijzaak, maar de [...]

Overspannen en seks

categorie afbeelding

Zelf weet ik heel goed wat het is om overspannen te zijn. Ik zet er bewust niet bij dat ik het “helaas” weet, want ondanks dat het een pijnlijke leerschool is, leer je jezelf wel echt beter kennen. Praten over overspannen zijn of een burn-out ligt net zo’n taboe als praten over seks. Dit maakt [...]

Meer Artikelen