4 tips: zo maak jij je kind energiebewust

categorie afbeelding

Het kan best lastig zijn om zelf bewust met je energiegebruik om te gaan. Hoe ga je dit dan op een juiste en leerzame manier aan je kinderen meegeven? Niet alleen vanwege de energierekening, je wilt ze waarschijnlijk ook iets over een duurzame wereld meegeven. De volgende praktische tips helpen je vast op weg dit [...]

Hooikoorts: zo herken je deze allergie

categorie afbeelding

Hooikoorts is één van de meest voorkomende allergieën. Heb je last van hooikoorts dan ben je overgevoelig voor stuifmeel (pollen) van diverse grassoorten, planten en bloeiende bomen. De pollen zweven in de lucht en die adem je in. Hooikoorts treedt daarom op tijdens het pollenseizoen. Vooral in de periode mei tot augustus. Symptomen hooikoorts Hooikoorts [...]

Dertienweken echo: waarom?

categorie afbeelding

De Gezondheidsraad adviseert om vrouwen die rond dertien weken zwanger zijn al een echo aan te bieden, om sneller afwijkingen te kunnen opsporen. Nu is 20 weken nog de norm. Bron: NRC Afwijkingen eerder onderkennen De Gezondheidsraad zegt in een advies om zwangere vrouwen al rond de dertien weken een echo aan te bieden. Veel [...]

Vals beschuldigd van seksueel misbruik

categorie afbeelding

Al bijna tien jaar ziet mijn man zijn twee zoontjes niet. Hij is helaas niet de enige die na een (v)echtscheiding zijn kinderen verliest. Meestal is het zo: waar twee ruziën, hebben twee schuld. Maar er is altijd één partij volkomen onschuldig en dat is het kind dat ertussenin staat. Big business voor advocaten Juristen [...]

De pil of toch maar een spiraaltje?

categorie afbeelding

De anticonceptiepil is nog steeds het populairste voorbehoedsmiddel. Maar het spiraaltje wint al jaren terrein. Wat zijn overwegingen om het spiraaltje te gebruiken in plaats van de pil? Dat lees je in dit artikel. Soorten spiraaltjes Je kan kiezen tussen het hormoonspiraaltje (Mirena) en het koperspiraaltje (zonder hormonen). Bij de hormoon variant bloed je soms [...]

Wel of niet te weinig voeding in moedermelk

categorie afbeelding

De borstvoeding verloopt niet makkelijk. Je baby lijkt te drinken, ligt tot wel een uur aan je borst, is onrustig, huilt veel of is juist te stil, groeit te weinig. Situaties waarin lactatiekundige Alita regelmatig krijgt te horen: “Mijn moeder had ook te weinig voeding in de melk en mijn oma ook”. Is dat nou [...]

Mijn zoektocht: koemelkallergie en borstvoeding

categorie afbeelding

Totaal onwetend was ik natuurlijk. Al dacht ik dat ik me op ALLES had ingelezen tijdens mijn eerste zwangerschap. Alle boeken die er waren verslonden over alles wat maar met de zwangerschap te maken had. Keurig ook diverse bijeenkomsten bezocht over onder andere bevallen in het ziekenhuis, kraamzorg en borstvoeding. Toch niet overal op voorbereid [...]

Gezonde voeding: belang van eerste 1.000 dagen

categorie afbeelding

Zeer veel factoren beïnvloeden je gezondheid. Gedrag, voeding, leefomgeving en arbeidsomstandigheden hebben zowel positieve als negatieve effecten . De Gezondheidsraad stelt hierover jaarlijks een werkprogramma op. In het programma van 2016 staan onder andere enkele voedingsonderwerpen. Inhoud werkprogramma In het werkprogramma van 2016 is er aandacht voor diverse leeftijdscategorieën. Zo staat de vroegste levensfase centraal [...]

Gratis eBook: Diagnose HELLP syndroom

categorie afbeelding

HELLP syndroom is een ernstige zwangerschapsziekte. Niet iedereen is bekend met HELLP en de veelal ingrijpende gevolgen en vele emoties voor de moeder. Voor patiënten en deskundigen is er nu gratis een informatief boek over HELLP syndroom beschikbaar. Het boek is in samenwerking met diverse direct betrokken artsen en patiënten opgesteld. Persoonlijke ervaring De aanleiding [...]

Bloggen met AD(H)D: een hele uitdaging

categorie afbeelding

Dit jaar startte ik met bloggen op mijn eigen site. Al een aantal jaar stond het op mijn lijstje, alleen nu pas durfde ik het en wist ik ook pas waar het in grote lijnen om zou moeten gaan. Een plek waar ik mijn verhalen, gebeurtenissen en gedachtes als vrouw en moeder met AD(H)D kwijt [...]

Obese overgewicht: hoe leg je dat je kinderen uit

categorie afbeelding

Een van de dingen die ik het moeilijkst vind aan mijn overgewicht, is welke invloed het heeft op mijn kinderen. Tijdens mijn zwangerschap en toen mijn kinderen nog jong waren, stond ik daar niet zo bij stil. Naarmate ze ouder worden, zijn ze zich steeds meer bewust van de dingen om hen heen, dus ook [...]

Ervaringen van een prille moeder

categorie afbeelding

Karin heeft in een aantal blogs ons meegenomen in haar ervaring als aanstaande moeder en hoe zij haar zwangerschap beleefde. Veelal herkenbare situaties en momenten. Dit is haar laatste blog in deze reeks. Ik snap nu het woord ‘verwachting’ Een zwangerschap is eigenlijk best een raar iets. Het duurt een bepaalde periode en je bent [...]

Gentle keizersnee: Anne laat je meekijken

categorie afbeelding

Spannend en emotioneel tegelijk. We delen de allereerste beelden van ons zoontje Sebastiaan. Zelfs zijn bevalling via een gentle keizersnee (medische term: gentle sectio) kan je zien in dit filmpje. Het is met dezelfde reden als de reden waarom ik mijn boek heb geschreven: het is bedoeld om andere mensen te helpen. Beter voorbereid zijn [...]

Meer Artikelen