Snoep als beloning?

post afbeelding

Kort of lang geluk

In moeilijke tijden is investeren in voldoening niet altijd voor de hand liggend. Voldoening is lang geluk. Denk hierbij aan investeren in herinneringen als verre vakanties, studies volgend in je interessegebied en tijd uitrekken voor je hobby’s en relaties.

In moeilijke tijden als crisis heb je vaak geen geld en tijd voor deze zaken. Dan is investeren in kort geluk voor de hand liggender. Kort gelukkig ben je na het eten van snoep en snacks en bijvoorbeeld drinken van alcohol. Dus snoep als beloning?

Oplossing

  • Hoe kun je nu jezelf belonen met gezondere en goedkope meer voldoening gevende acties?
  • Geef iemand een compliment en zie en voel wat je daar voor terug krijgt.
  • Schrijf een een brief naar iemand die veel voor je betekend heeft in je leven en lees hem voor als deze nog in leven is. Dit geeft een dubbel beloningsgevoel.
  • Kijk bewust ‘s avonds een programma op tv dat je interesseert en schrijf een verslag wat je geleerd hebt van dit programma
  • Koop een tijdschrift over je hobby.

GD Star Rating
loading...

Gerelateerde Posts

categorie afbeelding
categorie afbeelding

Tips hoe om te gaan met de vele dagelijkse eetkeuzes

Door Redactie GezondTotaal

categorie afbeelding
categorie afbeelding

6 tips voor gezonder en fitter op het werk

Door Gast Blogger

categorie afbeelding
categorie afbeelding

Super handige tips voor gezonde traktaties

Door Redactie GezondTotaal

categorie afbeelding
categorie afbeelding

Praktische tips om sporten vol te houden

Door Gast Blogger

Reageer op dit bericht

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>