Praktische tips om effectief te stoppen met blowen

In Nederland kun je legaal blowen en in de grote steden vind je op verschillende plaatsen coffeeshops. Het is dan ook verleidelijk om zo nu en dan een jointje te roken. Veel mensen vinden blowen aangenaam, maar uiteraard zijn er ook verschillende negatieve effecten. Je kunt bovendien verslaafd raken en daar zit je niet op […]

Duurzame uitvaartzorg: Een groene benadering van afscheid nemen

Een toenemend aantal mensen is zich bewust van de impact die onze acties hebben op het milieu en streeft ernaar duurzamere keuzes te maken in het dagelijks leven. Maar wist je dat deze groene mentaliteit zich ook heeft verspreid naar de uitvaartzorg? Steeds meer mensen zijn op zoek naar een groene benadering van afscheid nemen, […]

4 handige tips bij gewrichtsklachten

Ervaar je de nodige pijn elke dag in je lichaam? Of heb je op bepaalde dagen de nodige pijn in je lichaam zitten? Grote kans dat deze pijn het gevolg van gewrichtsklachten is. Om deze klachten tegen te gaan, is het advies om onderstaande tips op te volgen. Waarom zou je iets tegen gewrichtsklachten willen […]

Jezelf motiveren op weg naar stoppen met drugs

Het gebruik van soft- en harddrugs is in Nederland orde van de dag. In verschillende leeftijdscategorieen zijn er vele mensen die dagelijks of met enige regelmaat drugs gebruiken. Dat deze verslaving niet goed voor je is, hoeft niemand je uit te leggen. Het stoppen met deze verslaving is een verstandige, maar voor velen ook een […]

Gezond leven is belangrijk voor lichaam en geest

Mensen onderschatten vaak het belang van gezond leven. Gezond leven draagt bij aan een verbetering van zowel je fysieke als psychische gezondheid. Iemand die een opleiding toegepaste psychologie op het hbo gevolgd heeft, weet dat voldoende ontspanning helpt om het hoofd leeg te maken. Ontspanning kent verschillende vormen. Denk aan het lezen van een boek. Maar ook […]

5 tips om je baarmoeder warm te houden

Niet elke vrouw vindt het gemakkelijk om snel zwanger te worden en een kind te krijgen. Soms blijft het onduidelijk waarom zwangerschap uitblijft. We moeten hier voldoende aandacht aan besteden zodat we een bezoek aan de gynaecologische stoel bij de dokter kunnen vermijden. Volgens de Traditionele Chinese geneeskunde kan een “koude baarmoeder” de oorzaak zijn. […]

Zo kan je de nachtrust verbeteren

Goede slaap is essentieel voor een goede gezondheid. Het is belangrijk om voldoende uren te slapen, maar ook om zeker te zijn van slaap van goede kwaliteit. Dat maakt het dus ook belangrijk om te weten hoe je dit het best voor elkaar kan krijgen. Met enkele simpele tips kan je al een heel eind […]

Stappen na het ontdekken van een SOA: Hoe te handelen

Het ontdekken dat je een Seksueel Overdraagbare Aandoening (SOA) hebt, kan een verwarrende en stressvolle ervaring zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat je niet alleen bent en dat er stappen zijn die je kunt nemen om je gezondheid te beschermen en de verspreiding van de SOA te beperken. Hier zijn enkele essentiële stappen […]

Je ayurvedische type je zorgverzekering laten bepalen

Vind je het belangrijk om oude wijsheden in je hedendaagse leven te implementeren? Dan kan een ayurvedische levensstijl iets voor jou zijn. Ayurveda is een officiële wetenschappelijke geneeskunde uit India en betekent ‘kennis van het leven’. Veel zorgverzekeraars vergoeden ayurvedische behandelingen als je een aanvullende verzekering hebt. Het valt in Nederland onder de ‘alternatieve’ of […]

Psycholoog vergoeding

De aandacht voor mentale gezondheid neemt steeds meer toe. Misschien denk je erover om een psycholoog voor het eerst te bezoeken, of ben je al onder behandeling en vraag je af hoe dit financieel zit. In dit artikel leggen we je uit wat de zorgverzekering vergoedt, en of je een aanvullende verzekering nodig hebt voor […]

Wanneer kies je een ouderenwoning voor je naaste?

Het besluit om een ouderenwoning voor je dierbare te zoeken is een van de meest ingrijpende beslissingen die een familie kan nemen. Het is een keuze die met zorg en aandacht moet worden gemaakt, omdat het invloed heeft op het leven van zowel de persoon met dementie als de rest van de familie. Welke aspecten […]

Nieuwe schoonheid elke dag: het plezier van een beauty adventskalender

Adventskalenders zijn al lang een geliefde traditie om de dagen tot Kerstmis af te tellen, en de beauty adventskalender voegt een extra dosis opwinding en glamour toe aan dit seizoen. Deze speciale kalenders zijn ontworpen om je te verwennen en in de feeststemming te brengen terwijl je elke dag een nieuw verrassingsproduct ontdekt. Ze zijn […]

4 verzorgingstips voor mannen

Mannen, we horen je denken: “Verzorgingstips? Is dat niet iets voor vrouwen?” Nou, laten we dat misverstand meteen uit de weg ruimen! Verzorging is niet exclusief voor vrouwen en het is hoog tijd dat ook mannen serieus aandacht besteden aan hun uiterlijk. In dit artikel delen we vier belangrijke verzorgingstips voor mannen. Dus heren, maak […]

De voordelen van keukenmixers voor gezonde Maaltijden

In de moderne keuken zijn keukenmixers niet alleen een handig hulpmiddel voor het bakken van heerlijke taarten en koekjes. Ze spelen ook een cruciale rol bij het bereiden van gezonde maaltijden. Ben jij benieuwd hoe keukenmixers de bereiding van gezonde maaltijden kunnen vergemakkelijken en welke functies, zoals kneden, kloppen en roeren, bijdragen aan gezondere kookgewoonten? […]

Het belang van seksuele gezondheid en welzijn in relaties

Seksuele gezondheid en welzijn spelen een essentiële rol in het versterken van relaties. Het creëren van een intieme en gezonde seksuele verbinding draagt bij aan de emotionele band en tevredenheid binnen een relatie. In deze blogpost zullen we bespreken waarom seksuele gezondheid en welzijn belangrijk zijn en hoe je dit kunt bevorderen. Daarnaast zullen we […]

Waarom is wandelen gezond?

Of je nu een enthousiaste wandelaar bent of net begint met het ontdekken van de geneugten van een wandeling in de natuur, één ding is zeker: wandelen is niet alleen een geweldige manier om van de buitenlucht te genieten, maar het biedt ook talloze voordelen voor je fysieke, mentale en emotionele welzijn. Of je nu […]

Ook in een gezonde levensstijl past een stukje gebak 

Zelfs wanneer je een hele gezonde levensstijl aanhangt, wil je af en toe kunnen genieten van een stuk gebak. Denk aan de dag waarop je jarig bent, de dag waarop je een diploma haalt, enzovoorts. Dit hoeft niet te betekenen dat je direct voor een monchou- of bijvoorbeeld marsepeintaart moet kiezen. Er zijn verschillende gezonde […]

Hoe mediteren kan helpen bij ontspanning

In onze drukke levens kan het soms lastig zijn om momenten van rust en ontspanning te vinden. Een oplossing hiervoor kan meditatie zijn. Meditatie kan helpen bij het verminderen van stress, angst en depressie en kan bijdragen aan een betere nachtrust en een verbeterde concentratie. Om te beginnen met meditatie, kun je een meditatiekussen bestellen […]

Meer Artikelen