Ervaar je de nodige pijn elke dag in je lichaam? Of heb je op bepaalde dagen de nodige pijn in je lichaam zitten? Grote kans dat deze pijn het gevolg van gewrichtsklachten is. Om deze klachten tegen te gaan, is het advies om onderstaande tips op te volgen. Waarom zou je iets tegen gewrichtsklachten willen […]
Het gebruik van soft- en harddrugs is in Nederland orde van de dag. In verschillende leeftijdscategorieen zijn er vele mensen die dagelijks of met enige regelmaat drugs gebruiken. Dat deze verslaving niet goed voor je is, hoeft niemand je uit te leggen. Het stoppen met deze verslaving is een verstandige, maar voor velen ook een […]
Mensen onderschatten vaak het belang van gezond leven. Gezond leven draagt bij aan een verbetering van zowel je fysieke als psychische gezondheid. Iemand die een opleiding toegepaste psychologie op het hbo gevolgd heeft, weet dat voldoende ontspanning helpt om het hoofd leeg te maken. Ontspanning kent verschillende vormen. Denk aan het lezen van een boek. Maar ook […]
Wondjes, hoe klein ook, laten vaak zichtbare sporen na in de vorm van littekens. Omdat de huid die beschadiging wil herstellen, zal het hiervoor collageen aanmaken en een teveel aan dit collageen zal aanleiding geven tot extra weefsel. Dat extra weefsel noemen we een litteken. Op zich is dit dus niets ernstig, maar het oogt […]
Zelfs wanneer je een hele gezonde levensstijl aanhangt, wil je af en toe kunnen genieten van een stuk gebak. Denk aan de dag waarop je jarig bent, de dag waarop je een diploma haalt, enzovoorts. Dit hoeft niet te betekenen dat je direct voor een monchou- of bijvoorbeeld marsepeintaart moet kiezen. Er zijn verschillende gezonde […]
In onze drukke levens kan het soms lastig zijn om momenten van rust en ontspanning te vinden. Een oplossing hiervoor kan meditatie zijn. Meditatie kan helpen bij het verminderen van stress, angst en depressie en kan bijdragen aan een betere nachtrust en een verbeterde concentratie. Om te beginnen met meditatie, kun je een meditatiekussen bestellen […]
Wietplanten zijn onder te verdelen in verschillende soorten. De hoofdcategorieëen zijn Indica en Sativa, die beide een andere oorsprong hebben. In eerste instantie werden de verschillen aangegeven door de harspatronen op de plant. Maar het bleek ook dat beide soorten een iets ander effect hebben. Hybride wietsoorten zijn zaden die uit gecombineerde soorten zijn ontstaan. […]
Het is een goed idee om voor de zomer gewicht te verliezen, omdat dit tal van voordelen met zich meebrengt. Ten eerste kan het helpen om je zelfvertrouwen te vergroten en je comfortabeler te voelen in je eigen lichaam wanneer je minder kilo’s meedraagt. Bovendien kan afvallen de gezondheid ten goede komen door het verlagen […]
Het meemaken van een traumatische gebeurtenis kan behoorlijk veel invloed hebben op jou als persoon. In sommige gevallen kun je zelfs maanden na de gebeurtenis nog last hebben van bepaalde klachten. Dit komt doordat je deze gebeurtenis mentaal en fysiek nog aan het verwerken bent. Het is in dit soort situaties dan ook zeker verstandig […]
Op het moment dat je in een scheiding ligt met je partner, is het van essentieel belang dat je allerlei zaken goed gaat regelen. Je moet bijvoorbeeld het co-ouderschap regelen, de geldzaken op orde brengen en het huis in de verkoop zetten. Voor veel gezinnen en partners is deze tijd van scheiden een enorme rollercoaster […]
Wanneer jij je goed voelt, zal je dit ook uitstralen. Zeker wanneer jij jouw favoriete kledingstuk uit de kast hebt getrokken voel jij je helemaal goed. Om dit gevoel extra te versterken is goede lingerie ook van belang. Hierbij is het belangrijk dat de lingerie goed past en mooi aansluit om het lichaam. Laat bijvoorbeeld […]
Testosteron is een mannelijk geslachtshormoon dat wordt geproduceerd in de testikels van mannen en in kleine hoeveelheden in de eierstokken van vrouwen. Testosteron is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van mannelijke seksuele kenmerken, zoals een diepe stem en een baardgroei, en het speelt ook een belangrijke rol in het behoud van spiermassa, bottensterkte en het libido. […]
Diarree: het overkomt helaas iedereen wel eens. Het gaat vaak gepaard met een plotselinge aandrang en in het ergste geval zelfs met het gevoel dat je om de minuut een sprintje moet trekken naar de wc. Gelukkig zijn er manieren om buikloop waar mogelijk te voorkomen en de klachten te verminderen. Hoe krijg je diarree? […]
Meer en meer mensen worden zich bewust van de invloed van bepaalde stoffen op de huid. Veel gezondheidsproducten en verzorgingsproducten bevatten slechte ingrediënten en zijn niet goed voor ons. Zoek je meer informatie op over verzorgingsproducten, zoals gezichtsreinigers, dan zal de kans groot zijn dat je een natuurlijk product kiest. Ingrediënten van moeder natuur zijn […]
Dat je gezond moet eten en voldoende moet bewegen voor een goede gezondheid is wel algemeen bekend. Dat een goede gezondheid niet alleen van eten en bewegen afhangt, dat is vaak juist wat minder bekend. Er zijn allerlei factoren die een grote rol spelen op hoe gezond je bent en hoe je je voelt. De […]