Wist je dat er wel 60 verschillende koffieplanten zijn, maar er maar twee soorten geschikt zijn voor consumptie? Dat zijn de Robusta en de Arabica. Overigens zijn er meer dan 100 soorten koffie waaruit je kan kiezen en het verschil wordt onder meer gemaakt door de manier van drogen en branden. Op www.koffie-loods.nl zie je […]
Vaak vinden ouderen het heerlijk om zo lang mogelijk thuis te blijven wonen. Ze zijn immers vaak in het huis opgegroeid, hebben kinderen daar grootgebracht en hebben hier vaak fijne herinneringen. Reden genoeg om zo lang mogelijk hier te blijven wonen. Sommige huizen zijn gelijkvloers en zijn ideaal voor ouderen waar beperkingen optreden, maar er […]
Spierpijn kan behoorlijk hinderlijk zijn, en zelfs verhinderen dat je bepaalde activiteiten kunt ondernemen. Zijn er manieren om het ontstaan van spierpijn tegen te gaan, of de gevolgen ervan te verminderen? Hoe ontstaat spierpijn? Spierpijn is eigenlijk een signaal dat je je spieren te zwaar belast hebt. Door de belasting kan er een ophoping ontstaan […]
Online dating is nu een van de meest voorkomende manieren om een relatie te beginnen. Maar is het de vervulling van onze dromen – of maken we ons geliefde ideaal van romantiek kapot? Online dating Online dating: biedt de droom van echte liefde, maar voor velen is casual sex het doel. Twijfels bij het kiezen […]
We weten allemaal dat gezonde voeding belangrijk is voor een goede gezondheid. Dat geldt ook voor je ogen. Een gezond dieet zorgt voor voldoende bouwstoffen om te groeien en te herstellen en helpt om infecties te voorkomen. Als je ouder wordt gaat de gezondheid van je ogen en het zicht vaak achteruit. Dit komt omdat […]
Vele studenten houden van fastfood, zeker wanneer de tentamens voor de deur staan. Dat ongezond eetpatroon gaat dan nog eens gepaard met feesten tot in de vroege uurtjes, waarbij slaapgebrek geen onlogisch gevolg is. Experimenteren of zelfs overdrijven met alcohol, sigaretten en drugs? Statistisch gezien lijken studenten er zich vaker aan te bezondigen. Studenten zijn […]
Veel mensen hebben een hekel aan het dragen van een bril of contactlenzen en voor die groep is een ooglaserbehandeling eventueel een oplossing. De techniek heeft op dat gebied niet stilgestaan en ooglaseren is de laatste jaren in populariteit toegenomen. Bij een ooglaserbehandeling worden er verschillende methoden gebruikt, al naar gelang de aard en mate […]
Ben je altijd moe of heb je weinig energie? De meesten van ons willen graag gezonder leven en meer energie. Maar in de praktijk blijkt het best lastig. Want ja, hoe ga je anders leven en eten? Elke dag even een half uur naar buiten, voldoende bewegen, gezond eten en voldoende rust. Het valt lang […]
Voor mensen die niet veel geld hebben om uit te geven, kan winkelen nogal lastig zijn. Als je bijvoorbeeld nieuwe medicatie zoals slaappillen, neusspray of andere gezondheidsproducten nodig hebt. Er zijn daarom ook genoeg tips en tricks vrijgegeven om je op weg te helpen. Met deze tips kun je leren hoe je het beste geld […]
Artrose is de meest voorkomende gewrichtsaandoening in ons land. Bij artrose is er slijtage op het kraakbeen in een gewricht. Hierdoor beweegt het gewricht minder soepel en ontstaat er een ontsteking, met pijn en stijfheid als gevolg. Door deze nare gevolgen ga je automatisch minder bewegen. Het is een logisch, maar niet zo verstandig, gevolg, […]
Dat pasta ongezond zou zijn is een echte fabel. Pasta kan je op wel 1.000 verschillende manieren klaarmaken en daar zit de kneep natuurlijk. Een pasta-maaltijd kan bijzonder gezond zijn en is makkelijk klaar te maken. Dat geldt vooral als je gebruik maakt van een goede pasta koker. Een pasta koker is een veelzijdig hulpmiddel […]
We weten allemaal dat roken niet echt goed is voor je gezondheid. De enige oplossing is dus om te stoppen met roken. Maar ja, hoe doe je dat? Veel mensen proberen diverse keren te stoppen zonder resultaat. Belangrijk is daarom dat er echt een heldere keuze is dat je wilt stoppen. En daarmee bedoelen we […]
Volgens de meest recente onderzoeken werken we al jaren verkeerd. Vroeger werd het als een luxe gezien de hele dag op kantoor te mogen werken. Mooi achter een goed afgesteld bureau en op een comfortabele bureaustoel. Oude films uit de jaren ‘70 laten dit ideaalbeeld vaak terugzien en het liefst rookten we toentertijd op onze […]
Elke week worden driehonderd Nederlanders buiten het ziekenhuis getroffen door een hartstilstand. De eerste zes minuten van een hartstilstand zijn cruciaal. Wanneer er in een dergelijke situatie direct reanimatie wordt toegepast en een AED kan worden ingezet, stijgen de overlevingskansen zienderogen, tot maar liefst negentig procent. Daar staat tegenover dat de overlevingskans elke minuut waarin […]
Natuurlijk zijn de tijden veranderd en het hangt ook af van de gezinssamenstelling, maar om het avondeten klaar te maken is er vaak onvoldoende tijd. Dan wordt zoiets al gauw opgelost met een kant en klaar maaltijd of gekocht fastfood. Dat is af en toe geen probleem maar gezond eten betekent ook groente recepten en […]
Relaties kunnen na verloop van tijd stuk lopen, waardoor beide partijen niet langer door willen gaan. In enkele situaties is er iemand die verder wil. Hij of zij wilt hem of haar terug! Dit kan vooral direct na de relatie de juiste beslissing lijken, omdat je dan nog vol met emoties zit. In bepaalde situaties […]
Als je denkt aan spierversterkers komt de term anabole steroïden al snel in je op. Dit zijn immers spierversterkende middelen die in de illegaliteit vaak worden gebruikt voor snelle spiergroei. Maar deze middelen die op de dopinglijst staan, brengen ook gezondheidsrisico’s met zich mee, zeker bij langdurig en ondeskundig gebruik. Een atleet zal gewoon niet […]