Ervaar je de nodige pijn elke dag in je lichaam? Of heb je op bepaalde dagen de nodige pijn in je lichaam zitten? Grote kans dat deze pijn het gevolg van gewrichtsklachten is. Om deze klachten tegen te gaan, is het advies om onderstaande tips op te volgen. Waarom zou je iets tegen gewrichtsklachten willen […]
Het gebruik van soft- en harddrugs is in Nederland orde van de dag. In verschillende leeftijdscategorieen zijn er vele mensen die dagelijks of met enige regelmaat drugs gebruiken. Dat deze verslaving niet goed voor je is, hoeft niemand je uit te leggen. Het stoppen met deze verslaving is een verstandige, maar voor velen ook een […]
Mensen onderschatten vaak het belang van gezond leven. Gezond leven draagt bij aan een verbetering van zowel je fysieke als psychische gezondheid. Iemand die een opleiding toegepaste psychologie op het hbo gevolgd heeft, weet dat voldoende ontspanning helpt om het hoofd leeg te maken. Ontspanning kent verschillende vormen. Denk aan het lezen van een boek. Maar ook […]
Wondjes, hoe klein ook, laten vaak zichtbare sporen na in de vorm van littekens. Omdat de huid die beschadiging wil herstellen, zal het hiervoor collageen aanmaken en een teveel aan dit collageen zal aanleiding geven tot extra weefsel. Dat extra weefsel noemen we een litteken. Op zich is dit dus niets ernstig, maar het oogt […]
Diarree: het overkomt helaas iedereen wel eens. Het gaat vaak gepaard met een plotselinge aandrang en in het ergste geval zelfs met het gevoel dat je om de minuut een sprintje moet trekken naar de wc. Gelukkig zijn er manieren om buikloop waar mogelijk te voorkomen en de klachten te verminderen. Hoe krijg je diarree? […]
Meer en meer mensen worden zich bewust van de invloed van bepaalde stoffen op de huid. Veel gezondheidsproducten en verzorgingsproducten bevatten slechte ingrediënten en zijn niet goed voor ons. Zoek je meer informatie op over verzorgingsproducten, zoals gezichtsreinigers, dan zal de kans groot zijn dat je een natuurlijk product kiest. Ingrediënten van moeder natuur zijn […]
Dat je gezond moet eten en voldoende moet bewegen voor een goede gezondheid is wel algemeen bekend. Dat een goede gezondheid niet alleen van eten en bewegen afhangt, dat is vaak juist wat minder bekend. Er zijn allerlei factoren die een grote rol spelen op hoe gezond je bent en hoe je je voelt. De […]
Als je goed voor de dag wilt komen, dan is het in de eerste plaats belangrijk dat je gezicht er gezond uitziet. Dit is namelijk vaak de eerste indruk die mensen van je krijgen. Bovendien voelt het voor jezelf ook gewoon goed. Natuurlijk gebruik je de belangrijke huidproducten die je helpen om er gezond uit […]
Incontinentie is een probleem dat veel mensen treft, zowel mannen als vrouwen. Tena incontinentiemateriaal kan dan ook een fijne oplossing bieden als het gaat om incontinentie. Er bestaan een aantal behandelingen voor incontinentie, maar is het mogelijk om incontinentie volledig te genezen? Het antwoord is: in de meeste gevallen wel. Wat is incontinentie? Incontinentie is het […]
Als het gaat om een goede gezondheid, dan zijn er veel factoren die daarin een rol spelen. Zo is het bijvoorbeeld belangrijk om gezond te eten. Ook voldoende bewegen in balans tot voldoende ontspanning is van groot belang. Daarnaast zijn er ook verschillende factoren die een rol spelen maar die wel onderschat worden. Zo is […]
Het hebben van een positief zelfbeeld en voldoende zelfvertrouwen is belangrijk voor de algehele gezondheid. Daarom is het ook zaak om hier altijd op een goede manier aan te blijven werken. Het zelfvertrouwen kan soms namelijk best wel onder druk komen te staan door wat je meemaakt in het leven. Gelukkig kan je met kleine […]
Je bent al een tijdje bezig met een gezondere levensstijl, maar je merkt dat je vastloopt en steeds minder gemotiveerd raakt. Wat kun je hieraan doen? In dit artikel geven we je de tips om uit je motivatiedipje te komen! Een personal trainer is gespecialiseerd in onder andere persoonlijke plannen maken om jou fit te […]
Een traplift is voornamelijk handig voor mensen die slecht ter been zijn, maar hij kan voor nog veel meer redenen een oplossing zijn. Zo kan de traplift ook buiten geïnstalleerd worden. Het aanschaffen van een traplift kost natuurlijk geld, maar het is altijd goed om te kijken of je in aanmerking komt voor een vergoeding […]
Van de vele manieren die er zijn om gewicht te verliezen is er een manier die we al jarenlang kennen, maar die naar de achtergrond werd geduwd door de opkomende populariteit van bijvoorbeeld keto diëten. We hebben het dan natuurlijk over een vetarm dieet. Vetarme diëten bestaan al lang en dat is ook niet voor […]
Ben je jong en gezond? Dan sta je er waarschijnlijk niet bij stil, maar voor veel jonge kinderen, ouderen boven de 60 en mensen met een chronische aandoening is de Pneumokokkenziekte een realistisch gevaar. We dragen allemaal wel Pneumokokken met ons mee. Het zijn bacteriën die in je neus- keelholte leven. Er zijn wel meer […]
Heb je aan het einde van de dag veel last van je rug? Dan wil je hier natuurlijk zo snel mogelijk iets aan doen. Last krijgen van de rug betekent immers ook dat je werkzaamheden niet meer goed uit kunt voeren. Je kunt daarom een goede relaxfauteuil aanschaffen. Deze stoel zorgt er niet alleen voor dat jouw […]
Als het gaat om gezond leven, dan is het ook belangrijk dat je de balans vindt tussen de zaken die daaraan bijdragen. Zo wil je bijvoorbeeld goed eten en lekker ontspannen. Aan de andere kant is goed bewegen ook belangrijk. Een goede workout kan dan wonderen doen. Het is belangrijk om alles uit deze trainingen […]
Laten we ons op elk punt afzonderlijk concentreren, aangezien het actieplan een alomvattende strategie moet omvatten. 1. Drink water, vooral voor de maaltijd Veel mensen weten dat water drinken kan helpen bij het afvallen. Je metabolisme kan met 24-30% stijgen binnen 1-1,5 uur na het drinken van water, wat je kan helpen om wat meer […]