Zo herken je een alcoholverslaving

Alcoholisme is een van de meest voorkomende verslavingsvormen die we kennen. Toch wordt een alcoholprobleem vaak niet zo snel ontdekt omdat het in onze maatschappij inmiddels heel normaal en volledig geaccepteerd is dat er dat er dagelijks meerdere glazen alcohol genuttigd worden. Alcoholisme is echter een verslaving die er razendsnel insluipt. Veel sneller dan de […]

Flexibel werken binnen de zorg? Dit zijn de voordelen

Flexibel werken binnen de zorg? Dit brengt vele voordelen met zich mee. Zo helpt het niet alleen om werk en privéleven beter in balans te houden, maar heeft het nog diverse andere voordelen. Zowel voor jou als voor de werkgever. Wij hebben de voordelen voor flexwerkers en werkgevers op een rijtje gezet en vertellen jou […]

3 tips hoe je iemand kan helpen met een verslaving

Wanneer iemand in je omgeving een verslaving heeft is dat natuurlijk heel moeilijk. De stap om naar een afkickkliniek te gaan kan groot zijn, het is dan slim om van tevoren een intakegesprek in te plannen. Ze kunnen dan goed inschatten wat het beste is voor diegene en uiteindelijk kijken hoe het traject eruit moet zien. Wanneer […]

Dit zijn drie migrainetriggers en zo voorkom je ze

Migraine is een veel voorkomende aandoening in ons land. In 2019 waren bij de huisartsen in Nederland totaal ongeveer 279.000 patiënten met een chronische vorm van migraine bekend. Het gaat om ongeveer zeven op de duizend mannen en ongeveer vijfentwintig op de duizend vrouwen. Het werkelijke aantal gevallen van migraine ligt vermoedelijk veel hoger, aangezien […]

Nachtrust problemen? 12 tips om goed te slapen

Heb jij moeite om ’s avonds in slaap te komen? ’s Nachts ineens klaarwakker? Dat komt regelmatig voor. Deze 12 praktische tips helpen je bij een goede nachtrust. Invloed van eten op je slaappatroon Dat de cafeïne in koffie en sommige theesoorten je slaapritme kunnen verstoren, dat weten veel mensen intussen wel. Ook later op […]

DNA testen nu belangrijker dan ooit

Een gezonde leefstijl met een uitgekiend voedingspatroon en voldoende beweging zijn belangrijk om je lichaam in een goede conditie te houden. Het is echter ook zo dat er altijd andere factoren zijn die invloed hebben op je gezondheid. Bijvoorbeeld de omgeving waarin je leeft, maar ook eventuele aanleg voor aandoeningen en erfelijke ziekten. In dat […]

Haaruitval na de zwangerschap verminderen: 3 tips!

Veel vrouwen krijgen last van haaruitval na de zwangerschap. Hoewel het heel normaal is om dagelijks wat haar te verliezen, kan dit na de zwangerschap enorm veel meer worden. Soms verliezen vrouwen zelfs zo enorm veel dat ze kale plekken krijgen of het haar ontzettend dun wordt. Maar hoe komt dit precies en hoe los […]

Tips om thuis te sporten

Wil jij graag fit blijven, maar ga je liever niet naar de sportschool? Thuis sporten heeft een hoop aantrekkelijke voordelen. In dit artikel ga ik dieper op deze voordelen in en ik vertel je een aantal tips die je helpen om thuis in shape te blijven. Lees snel verder! De voordelen van thuis sporten Niet […]

Levens redden als hulpverlener

Er zijn ongeveer 500.000 bhv’ers in ons land. Dat is een geruststellende gedachte omdat deze meestal op noodsituaties zijn voorbereid. Dat betreft ongevallen maar ook bijvoorbeeld hartinfarcten. Bij een hartaanval (medisch: hartinfarct) telt iedere minuut. Als het hart door de infarct stopt met bloed pompen, neemt de kans op overleven iedere minuut met 10% af. […]

Werken in de zorg, wat houdt dat in?

Het zal niemand zijn ontgaan dat het ook voor de zorg een bijzondere tijd is. De coronacrisis lijkt door de vaccinatie van een behoorlijk percentage burgers eindelijk op zijn retour. Wellicht is het in de zorg ook mogelijk om terug te keren naar een meer normale situatie. Overal zijn er veel zorg vacatures en dat […]

5 symptomen van een verslaving

Het behandelen van een verslavingen is een lang en intensief traject. Daarbij betekent het succesvol afronden van bijvoorbeeld een cannabisverslaving behandeling niet direct, dat men op korte termijn niet nogmaals verslaafd raakt. Het is een bijzonder vervelende ziekte, die nog lang merkbaar zal blijven. Dit maakt het van groot belang om verslavingen in een vroeg stadium te […]

Verzekeren tegen ziektekosten? Hier moet je op letten

Wist je dat je in Nederland verplicht bent om jezelf te verzekeren tegen medische kosten? De overheid heeft een basisverzekering samengesteld, waar iedere volwassen burger verplicht gebruik van moet maken. Deze sluit je niet af bij de overheid zelf, maar bij een verzekeraar. Wat de verzekering precies dekt, dat heeft de overheid wel besloten. De […]

5 redenen om wél pure chocolade te eten

Chocolade eten is meestal geen straf, maar is het ook goed voor je gezondheid? Dat is beslist het geval, maar dan moet je wel pure chocolade kopen. Waarom? Pure chocolade werd al gebruikt door de Inca’s en de Azteken als een gezond product. Het werd door de Spanjaarden naar Europa gebracht. In eerste instantie werd […]

De leukste speelgoedwinkel voor volwassenen

Wil je iets leuks kopen voor een kind, dan weet je waar je moet zijn: in de speelgoedwinkel. Wil je een volwassene eens echt verrassen, dan kun je je wenden tot een winkel met speelgoed voor volwassenen. Misschien niet iets om een cadeau te kopen voor je schoonmoeder, maar je partner kan het vast en […]

5 tips om je opgeblazen gevoel aan te pakken

Een opgeblazen gevoel is ontzettend vervelend! Naarmate deze gevoelens toenemen, zal het je steeds meer hinderen in het dagelijks leven. Reden genoeg om iets aan je opgeblazen gevoel te doen. Wellicht heb je al een Rennie Deflatine geprobeerd, of ga je voor een natuurlijker middel als probiotica capsules. Dit artikel geeft je vijf handige tips, die […]

Wat zijn injectables eigenlijk?

Hyaluronzuur is momenteel het favoriete ingrediënt in de schoonheidsindustrie en wordt gezien als het geheime wapen tegen veroudering. Crèmes, serums en andere verzorgingsproducten met de veronderstelde wonderactieve stof veroveren de schappen. Ook de door dermatologen ingebrachte injectables worden steeds populairder. We vroegen de kliniek injectables Amsterdam naar de ins en outs en wat je moet […]

5 tips om knuffel van je kind niet kwijt te raken

Een nachtmerrie van ieder kind en veel ouders: de favoriete knuffel kwijtraken. Je kleintje is immers gehecht aan de knuffel. Dus als Ko Konijn, Bert Beer of Dino Dinosaurier per ongeluk ergens blijft liggen of nog erger – helemaal kwijt is, kan dit voor paniek zorgen. Gelukkig zijn er wat handige trucjes om knuffeldrama’s te […]

Wat is ischias en hoe ontstaan de symptomen nu echt?

Ischias is een zenuwpijn die gerelateerd kan worden aan de ischiaszenuw. Deze grote beenzenuw (nervus ischiadicus) is de langste zenuw van ons lichaam. Dit betekent in de praktijk dat ischias een zenuwpijn is die begint in de rug maar doorloopt via de bil tot in het been. Ischiasklachten kunnen op verschillende manieren worden behandeld. Om […]

Thuis in shape blijven? Volg deze tips!

Onderzoekers hebben vastgesteld dat veel mensen sinds de intrede van corona – en met alle gevolgen van dien – ongezonder zijn gaan leven. Dat is natuurlijk niet gek, omdat we al een tijdje ietwat beperkt zijn in onze mogelijkheden om te bewegen. We kennen echter allemaal het belang van een goede gezondheid. Ben je benieuwd […]

Dit zijn de kosten van een cosmetische ingreep

Een cosmetische ingreep. Misschien is het iets dat je overweegt, maar ken je nog maar weinig details. Een van de zaken waar je meteen rekening mee moet houden, is het feit dat de meeste cosmetische ingrepen niet vergoed worden door je ziektekostenverzekering. Hoe dat geregeld is en wat het kost, kun je hieronder vinden. Zo […]

Meer Artikelen