Jezelf motiveren op weg naar stoppen met drugs

Het gebruik van soft- en harddrugs is in Nederland orde van de dag. In verschillende leeftijdscategorieen zijn er vele mensen die dagelijks of met enige regelmaat drugs gebruiken. Dat deze verslaving niet goed voor je is, hoeft niemand je uit te leggen. Het stoppen met deze verslaving is een verstandige, maar voor velen ook een […]

Gezond leven is belangrijk voor lichaam en geest

Mensen onderschatten vaak het belang van gezond leven. Gezond leven draagt bij aan een verbetering van zowel je fysieke als psychische gezondheid. Iemand die een opleiding toegepaste psychologie op het hbo gevolgd heeft, weet dat voldoende ontspanning helpt om het hoofd leeg te maken. Ontspanning kent verschillende vormen. Denk aan het lezen van een boek. Maar ook […]

Voorkom blijvende littekens bij kinderen met littekencrème

Wondjes, hoe klein ook, laten vaak zichtbare sporen na in de vorm van littekens. Omdat de huid die beschadiging wil herstellen, zal het hiervoor collageen aanmaken en een teveel aan dit collageen zal aanleiding geven tot extra weefsel. Dat extra weefsel noemen we een litteken. Op zich is dit dus niets ernstig, maar het oogt […]

Tips om rimpels op je voorhoofd te verminderen

Het kan eigenlijk iedereen wel overkomen. Rimpels op het voorhoofd die zichtbaar worden. Je ziet ze in de spiegel en ze worden steeds erger. Het was eerst nog wel een mooi karakteristiek gezicht, maar nu is het gewoon dominant en voel je je er ongemakkelijk bij. Het is dan dus wel belangrijk om daar snel […]

4 tips om snel te herstellen van de griep

Plotseling overkomt het je: de griep. Maanden leek het erop alsof deze jou zou overslaan. Helaas zien we het afgelopen jaar het aantal griepgevallen weer sterk toenemen. Zelfs in maanden waarbij normaal gesproken het seizoenseffect de golf teniet had gedaan. Hoogstwaarschijnlijk een direct gevolg van de corona-aanpak. We hebben te ver van elkaar geleefd voor […]

3 handige tips voor een gezondheidsboost

Misschien herken je het wel; je hebt geen energie, krijgt last van kwaaltjes en vindt het lastig om je te focussen. Dit is vaak een teken dat je weerstand niet optimaal is. Op dit soort dagen zul je merken dat je snakt naar een wat extra zelf liefde. Gelukkig zijn er verschillende handige trucjes en […]

Waar wil je op letten als je zorgverzekeraars vergelijkt?

Word je binnenkort 18 en wil je voor het eerst een zorgverzekering afsluiten? Of wil je overstappen naar een andere zorgverzekeraar? Ga dan niet over één nacht ijs, maar neem de tijd om de beste zorgverzekering te vinden. Wie wil voorkomen dat hij spijt krijgt van zijn keuze, doet er goed aan een vergelijking te […]

Enorme tandartsangst? Zo kom je deze angst te boven!

Enorme tandartsangst? Dan ben je zeker niet alleen. Er is in ons land een hele grote groep mensen die nauwelijks tot nooit bij de tandarts verschijnt vanwege deze grote angst. Zorgelijk, aldus specialisten. Slechte mondverzorging kan namelijk tot enorm veel problemen leiden. Niet alleen voor het gebit, maar voor de algehele gezondheid. Maar hoe kom […]

5 tips voor een spannender seksleven

Het leven is niet altijd alleen maar spanning en sensatie. Soms komt de sleur even in het leven of in je relatie, waardoor je eigenlijk op de automatische piloot leeft. Het leven op de automatische piloot is ook van grote invloed op je seksleven. Het seksleven wordt min of meer saai, aangezien je alles maar […]

Drie leuke tips om je kinderen meer te laten bewegen

Het is een feit dat kinderen steeds minder zijn gaan bewegen. Dit komt mede door de technologische vooruitgang. Zo zitten de meeste kinderen na school veel liever achter een schermpje dan dat ze nog even lekker buiten gaan spelen en ravotten. Dit in tegenstelling tot pakweg twintig jaar geleden toen het overgrote deel van de […]

Voorzorgsmaatregelen voor optimale gezondheid

Werken aan je gezondheid betekent bezig zijn op meerdere vlakken. Je bent bezig met bewegen. Je let op je voeding. Je zorgt dat je voldoende ontspanning vindt. Dit is allemaal van waarde. Dat neemt niet weg dat je al deze punten stuk voor stuk op de juiste wijze moet aanpakken. Door voorzorgsmaatregelen te nemen verklein […]

Om deze redenen moet je regelmatig een tandarts bezoeken

Er zijn verschillende redenen waarom je een tandarts Amsterdam moet bezoeken. Niet alleen je gebit heeft zorg nodig. Tandartsen kunnen je helpen met zaken als een goede adem, wittere tanden en gezond tandvlees. Er zijn echter nog meer voordelen dan alleen dat. Lees er hier meer over. Goede adem Een slechte adem of halitose kan […]

De baas van de eetbare paddenstoel: Lion’s Mane

We kennen allemaal de gewone champignon of de oesterzwam, toch bestaan er nog véél meer eetbare paddenstoelen die de moeite waard zijn. Hierbij mag de Lion’s Mane zeker niet ontbreken. Lion’s Mane (Hericium erinaceus) is een eetbare paddenstoel die ook veelal gebruikt wordt in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Deze paddenstoel is geliefd vanwege zijn speciale […]

Wat neem je mee op ziekenbezoek?

Het is nooit een fijn idee als een dierbare langdurig ziek is of in het ziekenhuis verblijft. Natuurlijk wil je iets van zijn of haar pijn verlichten, maar meer dan aanwezig zijn kan je niet doen. Dat is echter ook direct hetgeen waar veel behoefte aan is. Gewoon even een praatje maken. Niet alleen zijn […]

Is de basisolie uit CBD producten eigenlijk wel goed voor je?

Er wordt veel geschreven over CBD olie. De basisolie of draagolie daarentegen, wordt amper besproken. Dat terwijl merendeel van het flesje hieruit bestaat. Dus: met wat voor olie wordt CBD olie verdund en is deze eigenlijk wel gezond als je het dagelijks tot je neemt? Waarom CBD vermengen? Het stofje cannabidiol (CBD) wordt gewonnen uit […]

De kracht van CBD en Melatonine voor een Goede Nachtrust

We ervaren allemaal wel eens een slechte nachtrust. Vervelend, maar er is nog geen man overboord. Echter, als slaapgebrek een gewoonte wordt is het een ander verhaal. Een chronisch slaaptekort kan namelijk je dagelijks leven flink in de war schoppen. Met als gevolg allerlei klachten, zoals vermoeidheid, neerslachtigheid, concentratieproblemen en een verminderde weerstand. Om weer […]

De voordelen van rood licht

Hoewel het aantal Nederlanders wat regelmatig sport de afgelopen jaren gedaald is, besteden we steeds meer aandacht aan hulpmiddelen die ons gezond houden. Dat ziet ook Loptimize, een partij gespecialiseerd in hulpmiddelen voor het toepassen van rood licht therapie. De vraag naar deze hulpmiddelen is de afgelopen periode toegenomen. Bij rood licht therapie wordt geprobeerd de energieproductie […]

Kunnen Producten uit een Smartshop ook Gezond zijn?

Elk type winkel heeft wel producten in huis die gezond zijn. Zelfs de winkels waarvan je het niet zou verwachten. Wat te denken van de smartshop. Veel mensen associëren dit soort winkels alleen met drugs. Dat is onterecht. De natuurproducten die je in (online) smartshops kunt kopen, kunnen hartstikke veel goed doen voor een mens. […]

Meer Artikelen