Het blijft een raar verschijnsel: mannen denken er niet aan om door te gaan met vrijen als ze pijn hebben, maar voor vrouwen lijkt het de gewoonste zaak van de wereld. Uit diverse onderzoeken blijkt dat ongeveer 20% van de vrouwen wel eens pijn heeft tijdens het vrijen. Met name vrouwen tot 25 jaar hebben hier geregeld last van.

Waarom vrijen vrouwen met pijn?

Vroeger was seks er voornamelijk om de man te plezieren, maar nu wil een vrouw er ook ten volle van kunnen genieten. Toch is vrijen voor vele vrouwen nog zeer pijnlijk en soms zelfs onmogelijk. Het probleem van een vrouwenlichaam is namelijk dat ook al heb je geen zin, er kan altijd een penis naar binnen… Dat klinkt misschien een beetje raar, maar wees eens eerlijk naar jezelf. Hoewel vrouwen tegenwoordig hogere eisen stellen op seksueel vlak, heb je zelf nooit gedacht: Ach, laat ik het maar doen voor hem…? Hoeveel je ook van je partner houdt: seks hoort geen pijn te doen!

Waar komt de pijn bij het vrijen dan vandaan?

Er zijn meerdere oorzaken mogelijk die het begin kunnen zijn van deze pijnklachten. Bijvoorbeeld een vaginale infectie, een verhoogde bekkenbodemspanning of vrijen terwijl je eigenlijk geen zin hebt. Vaak spelen zowel lichamelijke als psychische oorzaken mee.

Als je doorgaat met vrijen terwijl je pijn hebt, kun je in een vicieuze cirkel terecht komen; stel dat je een candida-infectie van de vagina hebt. Daardoor kan de huid van de vagina schraal worden, als je dan gaat vrijen doet dit pijn. Door de pijn kan de vagina nog verder irriteren en nog meer pijn gaan doen. Als je vervolgens vervelende herinneringen hebt (de pijn), kun je een volgende keer bang worden dat het weer pijn gaat doen. Hierdoor spant je lichaam (onbewust) de bekkenbodemspieren aan, waardoor de vagina wat nauwer wordt en het dus ook weer pijn kan doen. Bovendien wordt door deze pijn de opwinding minder en daardoor de vagina ook minder vochtig. Met, je raadt het al, weer pijn tot gevolg.

Overigens hoeft een infectie niet de enige oorzaak te zijn. De pijn kan bijvoorbeeld ook starten door te vrijen terwijl je niet opgewonden bent.

Wat kun je eraan doen?

Het allerbelangrijkste is om te stoppen met geslachtsgemeenschap als het pijn doet. Want als je niet stopt worden de klachten alleen maar erger. Verder is een goede verzorging van je vagina belangrijk en zul je met je partner het gesprek aan moeten gaan over je pijnklachten.

Geniet ondertussen wel van alle andere vormen van seksueel contact (die geen pijn doen!). Als de klachten blijven kun je een afspraak maken bij een seksuoloog. Je kunt hiervoor een verwijzing vragen aan je huisarts, maar bij de meeste seksuologen kun je ook meteen zelf een afspraak maken.

---