Welke vitamines heb je nodig als je zwanger bent?

Een prachtige tijd in het leven van een vrouw, de zwangerschap! De veranderingen in het lichaam zijn verbazingwekkend en het proces van het scheppen van een nieuw leven is nog mooier. Maar, de zwangerschap vraagt ook veel van het lichaam. Zo kan het extra gewicht zorgen voor rugpijn en vermoeidheid, en kunnen de hormonale veranderingen […]

Waar wil je op letten als je zorgverzekeraars vergelijkt?

Word je binnenkort 18 en wil je voor het eerst een zorgverzekering afsluiten? Of wil je overstappen naar een andere zorgverzekeraar? Ga dan niet over één nacht ijs, maar neem de tijd om de beste zorgverzekering te vinden. Wie wil voorkomen dat hij spijt krijgt van zijn keuze, doet er goed aan een vergelijking te […]

Drie leuke tips om je kinderen meer te laten bewegen

Het is een feit dat kinderen steeds minder zijn gaan bewegen. Dit komt mede door de technologische vooruitgang. Zo zitten de meeste kinderen na school veel liever achter een schermpje dan dat ze nog even lekker buiten gaan spelen en ravotten. Dit in tegenstelling tot pakweg twintig jaar geleden toen het overgrote deel van de […]

Jezelf motiveren op weg naar stoppen met drugs

Het gebruik van soft- en harddrugs is in Nederland orde van de dag. In verschillende leeftijdscategorieen zijn er vele mensen die dagelijks of met enige regelmaat drugs gebruiken. Dat deze verslaving niet goed voor je is, hoeft niemand je uit te leggen. Het stoppen met deze verslaving is een verstandige, maar voor velen ook een […]

Zo krijg je meer inzicht in je toekomst

Wat kun je op liefdesvlak in de komende jaren verwachten? Waar gaat je zakelijke carrière je toe leiden? En hoe zit het met de huidige vriendschappen over een paar jaar? Dit zijn mogelijke vragen die in je brein naar voren komen. Logisch, aangezien de antwoorden op deze vragen van essentieel belang zijn. Het lastige is […]

Waar let je op als je een zorgverzekering kiest?

Een zorgverzekering. Die hebben we allemaal nodig, om niet voor onverwachte, hoge kosten te staan als je medische zorg nodig hebt. Daarom is in Nederland de basisverzekering   verplicht voor iedereen die 18 jaar of ouder is. Kinderen zijn via hun ouders gratis meeverzekerd. Zo heeft iedereen in ieder geval de beschikking over de meest noodzakelijke […]

Verzekeren tegen ziektekosten? Hier moet je op letten

Wist je dat je in Nederland verplicht bent om jezelf te verzekeren tegen medische kosten? De overheid heeft een basisverzekering samengesteld, waar iedere volwassen burger verplicht gebruik van moet maken. Deze sluit je niet af bij de overheid zelf, maar bij een verzekeraar. Wat de verzekering precies dekt, dat heeft de overheid wel besloten. De […]

5 tips om je opgeblazen gevoel aan te pakken

Een opgeblazen gevoel is ontzettend vervelend! Naarmate deze gevoelens toenemen, zal het je steeds meer hinderen in het dagelijks leven. Reden genoeg om iets aan je opgeblazen gevoel te doen. Wellicht heb je al een Rennie Deflatine geprobeerd, of ga je voor een natuurlijker middel als probiotica capsules. Dit artikel geeft je vijf handige tips, die […]

Ontspannen is goed voor de gezondheid

Ontspannen is goed voor de gezondheid: dat weet iedereen. Waarom vinden veel mensen het dan zo lastig om hiernaar te handelen? We zijn allemaal druk, druk, druk en ondanks dat we weten dat ontspanning een absolute must is, ervaren veel van ons dat we veel te weinig aan ontspanning toe komen. Dat is een kwalijke […]

Bespaar op jouw maandelijkse uitgaven met een goedkope zorgverzekering

Bijna een kwart van de jongeren had het afgelopen jaar een achterstallige rekening, zo blijkt uit onderzoek van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid (SWZ). Betalingsachterstanden op de ziektekostenverzekering (10,5%) en telefoonrekening (7,3%) komen het meest voor. Heb jij ook een betalingsachterstand? Kijk dan eens kritisch naar jouw zorgverzekering. Met een goedkope zorgverzekering bespaar […]

Je kunt veel meer met CBD dan je denkt

Wetenschappelijke onderzoeken zijn er nog niet veel, maar positieve ervaringen van gebruikers des te meer. De verkoop van CBD-olie zit behoorlijk in de lift en dat heeft een reden. Het werkzame cannabidiol in het product zorgt bij veel mensen voor verlichting van pijn, vermindering van angstgevoelens en verlaging van stress. Toch lijkt er bij sommige […]

Vijf manieren om te ontspannen

Helaas kan niet iedereen van nature gemakkelijk ontspannen. Anno 2020, een tijd waarin onze hersenen continue gevoed worden door allerlei prikkels, is het moeilijk om even niets te moeten en in het hier en nu te zijn. Aangezien ontspanning leidt tot een gezond lichaam en een heldere geest, is het van belang om soms toch […]

Wat zijn de voordelen van acupunctuur?

Acupunctuur is een redelijk bekende alternatieve geneeswijze dat als doel heeft om de lichaamsbalans en de gezondheid te herstellen of verbeteren door de acupunctuurpunten te stimuleren. Hiervoor worden zeer dunne naalden gebruikt die op bepaalde plekken in de huid geprikt worden. Dit is vrijwel pijnloos. Vraag jij je af wat acupunctuur voor jou kan betekenen? […]

Beter in je vel zitten? Drie praktische tips

We hebben allemaal weleens van die dagen dat alles wat moeilijker lijkt te gaan. Bijvoorbeeld omdat je ergens tegenop ziet of omdat er iets vervelends is gebeurd. Wij geven je drie praktische tips waardoor je beter in je vel gaat zitten. Stop met ‘moeten’ Ben jij iemand die graag werkt met een to-do-list en iedere […]

Meer Artikelen