Als je hormonen uit balans zijn, kan dit vervelende gevolgen hebben voor je gezondheid. Zo kun je je depressief voelen, last krijgen van acne of misschien kun je ’s avonds de slaap totaal niet vatten. Soms wordt onderschat wat je zelf kunt doen om deze hormonale disbalans te herstellen. Bepaalde vitamines kunnen namelijk helpen om […]
Ochtendmensen hebben over het algemeen de meeste energie gedurende de ochtend. Deze mensen hebben er geen moeite mee om vroeg uit de veren te zijn en beginnen de dag productief met wat werken, sporten of huishoudelijke taken. Avondmensen zullen van dit idee waarschijnlijk lichte paniekgevoelens krijgen en kiezen liever voor een extra uurtje slaap. Toch […]
Gemiddeld tussen je veertigste en zestigste kom je in de overgang. De overgang brengt ongemakken met zich mee zoals de bekende opvliegers waarbij oververhitting, rillingen, hevige transpiratie en hartkloppingen voorkomen. Op het eerste moment lijken deze klachten misschien niet heel erg, maar deze fase in je leven moet je wel serieus nemen. Bezoek een overgangsconsulent […]
De anticonceptiepil is nog steeds het populairste voorbehoedsmiddel. Maar het spiraaltje wint al jaren terrein. Wat zijn overwegingen om het spiraaltje te gebruiken in plaats van de pil? Dat lees je in dit artikel. Soorten spiraaltjes Je kan kiezen tussen het hormoonspiraaltje (Mirena) en het koperspiraaltje (zonder hormonen). Bij de hormoon variant bloed je soms […]
Bij veel vrouwen gaat de menopauze gepaard met gewichtstoename. Met stijgende leeftijd neemt de energiebehoefte af. Daarnaast kunnen de hormonale veranderingen tijdens de menopauze invloed hebben op het lichaamsgewicht. Ook factoren die soms samen gaan met de menopauze, zoals slechter slapen, depressie en stress, worden genoemd als factoren die kunnen samenhangen met gewichtstoename tijdens de […]
Sorry dames, maar ik snap wel een beetje waarom mannen vrouwen niet begrijpen. We zijn zo tegenstrijdig, vaak. We willen geëmancipeerd zijn, werken, ons eigen geld verdienen, ons mannetje staan. Maar als een man ook een geëmancipeerde, vrouwelijke bijdrage aan de restaurantrekening verwacht, kijken we hem vanonder onze geëpileerde wenkbrauwen hoogst beledigd aan. Dan knipperen […]
Alle vrouwen zijn verschillend: je cyclus kan tussen de 21 en 35 dagen duren en je menstruatie zelf tussen de 1 en de 7 dagen. In deze blog antwoord op diverse vragen over menstrueren. Bron: vrouwMC Iedere maand wordt je baarmoeder voorbereid om een bevruchte eicel te ontvangen. De eierstokken geven hormonen af die ervoor […]
Voor mij en velen met mij is een verstoorde cyclus de reden dat je erachter komt dat je PCOS hebt. Je eierstokken zitten vol met niet gerijpte eiblaasjes waardoor je geen eisprong hebt en je dus ook niet snel zwanger wordt. Je bent dus verminderd vruchtbaar. Ik kwam erachter nadat ik na ruim een half […]
Je wilt als stel al een tijdje een baby. Het lukt niet om zwanger te raken en je zoekt professionele hulp. In je zoektocht lees je over behandelingen in het buitenland. Hoe zit dat nou precies, wat zijn de verschillen met bijvoorbeeld behandelingen in België? Geen verschillen in behandeling Om gelijk maar met de deur […]
Pauline en Wilma zijn dé deskundigen als het gaat om de overgang. In deze blog leggen ze kort en krachtig uit waar het bij de overgang om draait. Tekort aan oestrogeen Vanaf het 40e jaar ontstaat er een tekort aan oestrogeen, een hormoon dat door de eitjes in de eierstokken wordt aangemaakt. Dit proces verloopt […]
Helaas komt het veel voor dat vrouwen pijn ervaren tijdens de menstruatieperiode. Vooral bij jonge vrouwen komt dit voor vanaf zo’n drie jaar na de eerste menstruatie. Gelukkig duidt menstruatiepijn meestal niet op ernstige aandoeningen, al is het wel belangrijk hier zonodig op te controleren.