Niet elke vrouw vindt het gemakkelijk om snel zwanger te worden en een kind te krijgen. Soms blijft het onduidelijk waarom zwangerschap uitblijft. We moeten hier voldoende aandacht aan besteden zodat we een bezoek aan de gynaecologische stoel bij de dokter kunnen vermijden. Volgens de Traditionele Chinese geneeskunde kan een “koude baarmoeder” de oorzaak zijn. […]
Een prachtige tijd in het leven van een vrouw, de zwangerschap! De veranderingen in het lichaam zijn verbazingwekkend en het proces van het scheppen van een nieuw leven is nog mooier. Maar, de zwangerschap vraagt ook veel van het lichaam. Zo kan het extra gewicht zorgen voor rugpijn en vermoeidheid, en kunnen de hormonale veranderingen […]
Als je hormonen uit balans zijn, kan dit vervelende gevolgen hebben voor je gezondheid. Zo kun je je depressief voelen, last krijgen van acne of misschien kun je ’s avonds de slaap totaal niet vatten. Soms wordt onderschat wat je zelf kunt doen om deze hormonale disbalans te herstellen. Bepaalde vitamines kunnen namelijk helpen om […]
Tijdens of na je zwangerschap te horen krijgen dat je niet meer kan of mag sporten, is niet alleen ontmoedigend, maar ook niet correct. Met de juiste work-out routine is het namelijk meer dan ok om te blijven sporten. Regelmatig een lichamelijke inspanning doen biedt zelfs heel wat voordelen. Niet alleen houd je je lichaam […]
Tijdens je zwangerschap kun je vrijwel alles gewoon blijven eten en drinken. Maar sommige producten kunnen schadelijk zijn voor jezelf of voor je baby. Lees in dit artikel wat je beter niet kunt nuttigen tijdens de zwangerschap én hoe je veilig omgaat met je eten. Hoe zit het met vlees en vis Van vlees-, orgaan- […]
Weet jij wat de symptomen zijn van zwangerschapsvergiftiging en waar je goed op moet letten tijdens je zwangerschap? De HELLP stichting heeft een informatieve video gemaakt waarin 7 symptomen zijn toegelicht. Hoge bloeddruk Gemiddeld 10 procent van de vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap te maken met verhoogde bloeddruk. Veelal bij de eerste zwangerschap. Vrouwen die […]
Onlangs zag ik een bijzonder spotje voorbijkomen op televisie. Even leek het een reclame van een grote babyzaak. Twee vriendinnen helpen een zwangere vriendin met het inrichten van de babykamer. Maar al snel blijkt hun hulp nog veel meer te omvatten dan dat. Hun vriendin is gestopt met roken. Om haar niet in de verleiding […]
(On)vruchtbaarheid kent vele oorzaken. In dit artikel gaan we in op de oorzaken van slechte kwaliteit van sperma. Je leest ook tips hoe je de kwaliteit kunt verbeteren. Oorzaken (on)vruchtbaarheid bij de man Er zijn vele oorzaken waarom het sperma van de man slecht van kwaliteit is of waarom een man onvruchtbaar is (geworden). Oorzaken […]
De Gezondheidsraad adviseert om vrouwen die rond dertien weken zwanger zijn al een echo aan te bieden, om sneller afwijkingen te kunnen opsporen. Nu is 20 weken nog de norm. Bron: NRC Afwijkingen eerder onderkennen De Gezondheidsraad zegt in een advies om zwangere vrouwen al rond de dertien weken een echo aan te bieden. Veel […]
De anticonceptiepil is nog steeds het populairste voorbehoedsmiddel. Maar het spiraaltje wint al jaren terrein. Wat zijn overwegingen om het spiraaltje te gebruiken in plaats van de pil? Dat lees je in dit artikel. Soorten spiraaltjes Je kan kiezen tussen het hormoonspiraaltje (Mirena) en het koperspiraaltje (zonder hormonen). Bij de hormoon variant bloed je soms […]
Voor een gezonde en intense beleving van seks zijn sterke bekkenbodemspieren van groot belang. In deze blog leggen we uit wat bekkenbodemspieren doen en wat als de spieren verslappen. Invloed sterke bekkenbodemspieren Gezonde en sterke bekkenbodemspieren zorgen voor: Krachtige orgasmes Het makkelijker krijgen van een orgasme Natuurlijke vochtaanmaak in de vagina Een intensere sensatie en […]
HELLP syndroom is een ernstige zwangerschapsziekte. Niet iedereen is bekend met HELLP en de veelal ingrijpende gevolgen en vele emoties voor de moeder. Voor patiënten en deskundigen is er nu gratis een informatief boek over HELLP syndroom beschikbaar. Het boek is in samenwerking met diverse direct betrokken artsen en patiënten opgesteld. Persoonlijke ervaring De aanleiding […]
De kinderen van moeders die tijdens de zwangerschap met overgewicht kampen, lopen groter risico op het krijgen van gezondheidsproblemen in hun latere leven. Dit blijkt uit een groot Europees onderzoek. Eetgewoonte Uit een onderzoek waaraan 13.000 personen deelnamen blijkt dat baby’s waarvan de moeder tijdens de zwangerschap met overgewicht kampte een grotere kans hebben op […]
Onderzoek wijst uit dat vrouwen zelf willen kiezen hoe ze omgaan met baringspijn. Ze willen ook meer keuze hebben dan alleen de ingrijpende ruggenprik of een infuus met pijnstillers. De meeste vrouwen geven er de voorkeur aan om te bevallen zonder pijnmedicatie. Maar ze zijn blij dat er middelen zijn als ze die nodig hebben. […]
Karin heeft in een aantal blogs ons meegenomen in haar ervaring als aanstaande moeder en hoe zij haar zwangerschap beleefde. Veelal herkenbare situaties en momenten. Dit is haar laatste blog in deze reeks. Ik snap nu het woord ‘verwachting’ Een zwangerschap is eigenlijk best een raar iets. Het duurt een bepaalde periode en je bent […]