5 tips om je baarmoeder warm te houden

Niet elke vrouw vindt het gemakkelijk om snel zwanger te worden en een kind te krijgen. Soms blijft het onduidelijk waarom zwangerschap uitblijft. We moeten hier voldoende aandacht aan besteden zodat we een bezoek aan de gynaecologische stoel bij de dokter kunnen vermijden. Volgens de Traditionele Chinese geneeskunde kan een “koude baarmoeder” de oorzaak zijn. […]

Welke vitamines heb je nodig als je zwanger bent?

Een prachtige tijd in het leven van een vrouw, de zwangerschap! De veranderingen in het lichaam zijn verbazingwekkend en het proces van het scheppen van een nieuw leven is nog mooier. Maar, de zwangerschap vraagt ook veel van het lichaam. Zo kan het extra gewicht zorgen voor rugpijn en vermoeidheid, en kunnen de hormonale veranderingen […]

Herken de 7 symptomen van zwangerschapsziekte HELLP

Weet jij wat de symptomen zijn van zwangerschapsvergiftiging en waar je goed op moet letten tijdens je zwangerschap? De HELLP stichting heeft een informatieve video gemaakt waarin 7 symptomen zijn toegelicht. Hoge bloeddruk Gemiddeld 10 procent van de vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap te maken met verhoogde bloeddruk. Veelal bij de eerste zwangerschap. Vrouwen die […]

Steun bij stoppen met roken als je zwanger bent

Onlangs zag ik een bijzonder spotje voorbijkomen op televisie. Even leek het een reclame van een grote babyzaak. Twee vriendinnen helpen een zwangere vriendin met het inrichten van de babykamer. Maar al snel blijkt hun hulp nog veel meer te omvatten dan dat. Hun vriendin is gestopt met roken. Om haar niet in de verleiding […]

Vruchtbaarheid: de kwaliteit van sperma

(On)vruchtbaarheid kent vele oorzaken. In dit artikel gaan we in op de oorzaken van slechte kwaliteit van sperma. Je leest ook tips hoe je de kwaliteit kunt verbeteren. Oorzaken (on)vruchtbaarheid bij de man Er zijn vele oorzaken waarom het sperma van de man slecht van kwaliteit is of waarom een man onvruchtbaar is (geworden). Oorzaken […]

De pil of toch maar een spiraaltje?

De anticonceptiepil is nog steeds het populairste voorbehoedsmiddel. Maar het spiraaltje wint al jaren terrein. Wat zijn overwegingen om het spiraaltje te gebruiken in plaats van de pil? Dat lees je in dit artikel. Soorten spiraaltjes Je kan kiezen tussen het hormoonspiraaltje (Mirena) en het koperspiraaltje (zonder hormonen). Bij de hormoon variant bloed je soms […]

Gratis eBook: Diagnose HELLP syndroom

HELLP syndroom is een ernstige zwangerschapsziekte. Niet iedereen is bekend met HELLP en de veelal ingrijpende gevolgen en vele emoties voor de moeder. Voor patiënten en deskundigen is er nu gratis een informatief boek over HELLP syndroom beschikbaar. Het boek is in samenwerking met diverse direct betrokken artsen en patiënten opgesteld. Persoonlijke ervaring De aanleiding […]

Waarom je ECHT moet stoppen met roken

Iedere roker is op de hoogte van de gevaren, maar ondanks dat roken we stevig door. Anti-rook campagnes hebben de laatste jaren een groot effect gehad. Echter nog steeds steekt 25 procent van de Nederlanders dagelijks een sigaret op. Roken is gezellig, het zorgt voor ontspanning en verminderd stres; veel gehoorde excuses, maar niet bevorderlijk […]

Tips over voeding tijdens je zwangerschap

Je baby is tijdens je zwangerschap volledig afhankelijk van de voeding en voedingsreserves van jou als moeder. Het Voedingscentrum heeft daarom speciaal voor vrouwen die zwanger zijn of willen worden, een informatieve brochure opgesteld. De voedingsadviezen richten zich op een optimale voeding voor de gezondheid van jou en je (ongeboren) kindje. Eerste periode zwangerschap belangrijk […]

Als zwanger worden niet vanzelf gaat..

Als de dag van gisteren weet ik nog dat ik met de pil stopte. Ik was een jaar samen met Frank. Op mijn 30e verjaardag vonden we het een mooi moment om aan gezinsuitbreiding te denken. Dat was op 26 december 2005. Het nieuwe jaar ging in en hoe spannend was de gedachte om zwanger […]

IVF: onze tiende terugplaatsing

Ooit hoorde ik Emile Ratelband op de radio een peptalk geven tegen iemand die 9 keer voor zijn rijexamen was gezakt. Hij gaf als tip om de volgende keer bij het afrijden te doen alsof het de eerste keer is. Het verleden loslaten en er nu vol voor gaan. Zelf heb ik 9 terugplaatsingen gehad […]

Boekrecensie: Perfecte moeders bestaan niet

In 2014 word ik moeder, dat is best wel wat en alleen het idee al kan me soms beangstigen. Een gezonde angst, denk ik, die elke aanstaande moeder zal herkennen. In het boek ‘Perfecte moeders bestaan niet’ laat Diana Koster zien hoe je als (aanstaande) moeder in balans goed in balans kan blijven. Absolute aanrader […]

Je bent zwanger. Eén glaasje kan toch wel?

Hoe onschuldig kan het zijn, een drankje tijdens je zwangerschap. Wat de mogelijke gevolgen zijn, legt Diana Koster in dit artikel uit. Haal er uit wat voor jou van belang is. Af en toe toch niet erg? Maar liefst 35-50% van de zwangere vrouwen in Nederland drinkt door tijdens de zwangerschap. Deels omdat iedereen in […]

Meer Artikelen