In Nederland kun je legaal blowen en in de grote steden vind je op verschillende plaatsen coffeeshops. Het is dan ook verleidelijk om zo nu en dan een jointje te roken. Veel mensen vinden blowen aangenaam, maar uiteraard zijn er ook verschillende negatieve effecten. Je kunt bovendien verslaafd raken en daar zit je niet op […]
Een toenemend aantal mensen is zich bewust van de impact die onze acties hebben op het milieu en streeft ernaar duurzamere keuzes te maken in het dagelijks leven. Maar wist je dat deze groene mentaliteit zich ook heeft verspreid naar de uitvaartzorg? Steeds meer mensen zijn op zoek naar een groene benadering van afscheid nemen, […]
Ervaar je de nodige pijn elke dag in je lichaam? Of heb je op bepaalde dagen de nodige pijn in je lichaam zitten? Grote kans dat deze pijn het gevolg van gewrichtsklachten is. Om deze klachten tegen te gaan, is het advies om onderstaande tips op te volgen. Waarom zou je iets tegen gewrichtsklachten willen […]
Het gebruik van soft- en harddrugs is in Nederland orde van de dag. In verschillende leeftijdscategorieen zijn er vele mensen die dagelijks of met enige regelmaat drugs gebruiken. Dat deze verslaving niet goed voor je is, hoeft niemand je uit te leggen. Het stoppen met deze verslaving is een verstandige, maar voor velen ook een […]
Mensen onderschatten vaak het belang van gezond leven. Gezond leven draagt bij aan een verbetering van zowel je fysieke als psychische gezondheid. Iemand die een opleiding toegepaste psychologie op het hbo gevolgd heeft, weet dat voldoende ontspanning helpt om het hoofd leeg te maken. Ontspanning kent verschillende vormen. Denk aan het lezen van een boek. Maar ook […]
Wondjes, hoe klein ook, laten vaak zichtbare sporen na in de vorm van littekens. Omdat de huid die beschadiging wil herstellen, zal het hiervoor collageen aanmaken en een teveel aan dit collageen zal aanleiding geven tot extra weefsel. Dat extra weefsel noemen we een litteken. Op zich is dit dus niets ernstig, maar het oogt […]
Zit jij nu al te bibberen op je stoel of bank en trek je het liefst een dikke wollen trui aan? Dan ben jij vast een koukleum. Maar daar is helemaal niets mis mee! Hoe fijn is het om een lekkere warme trui aan te trekken en heerlijk weg te kruipen onder je dekentje. Vooral […]
Het kan eigenlijk iedereen wel overkomen. Rimpels op het voorhoofd die zichtbaar worden. Je ziet ze in de spiegel en ze worden steeds erger. Het was eerst nog wel een mooi karakteristiek gezicht, maar nu is het gewoon dominant en voel je je er ongemakkelijk bij. Het is dan dus wel belangrijk om daar snel […]
De wekker piept hard, het is ochtend. De zon is nog onder en het is buiten donker en grauw. Je hoort de wind buiten suizen en ziet de bomen bewegen alsof ze aan het dansen zijn. De condens staat op de ramen en je rilt over je hele lichaam. Je neemt een warme douche, kleed […]
Knieartrose, overbelasting van de spieren, een gescheurde knieband of een meniscus kunnen zorgen voor een aanhoudende pijn in je knie. Dat wil je natuurlijk zo snel mogelijk oplossen. Een arts zal je waarschijnlijk medicatie en oefeningen voorschrijven om zo te proberen de klachten te verminderen. Veel (pijn)klachten kunnen namelijk verholpen worden door op een goede […]
Alcoholisme is een van de meest voorkomende verslavingsvormen die we kennen. Toch wordt een alcoholprobleem vaak niet zo snel ontdekt omdat het in onze maatschappij inmiddels heel normaal en volledig geaccepteerd is dat er dat er dagelijks meerdere glazen alcohol genuttigd worden. Alcoholisme is echter een verslaving die er razendsnel insluipt. Veel sneller dan de […]
Flexibel werken binnen de zorg? Dit brengt vele voordelen met zich mee. Zo helpt het niet alleen om werk en privéleven beter in balans te houden, maar heeft het nog diverse andere voordelen. Zowel voor jou als voor de werkgever. Wij hebben de voordelen voor flexwerkers en werkgevers op een rijtje gezet en vertellen jou […]
Wanneer iemand in je omgeving een verslaving heeft is dat natuurlijk heel moeilijk. De stap om naar een afkickkliniek te gaan kan groot zijn, het is dan slim om van tevoren een intakegesprek in te plannen. Ze kunnen dan goed inschatten wat het beste is voor diegene en uiteindelijk kijken hoe het traject eruit moet zien. Wanneer […]
Migraine is een veel voorkomende aandoening in ons land. In 2019 waren bij de huisartsen in Nederland totaal ongeveer 279.000 patiënten met een chronische vorm van migraine bekend. Het gaat om ongeveer zeven op de duizend mannen en ongeveer vijfentwintig op de duizend vrouwen. Het werkelijke aantal gevallen van migraine ligt vermoedelijk veel hoger, aangezien […]
Heb jij moeite om ’s avonds in slaap te komen? ’s Nachts ineens klaarwakker? Dat komt regelmatig voor. Deze 12 praktische tips helpen je bij een goede nachtrust. Invloed van eten op je slaappatroon Dat de cafeïne in koffie en sommige theesoorten je slaapritme kunnen verstoren, dat weten veel mensen intussen wel. Ook later op […]