Slechts een kwart van de bevolking haalt de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad. Dat is de uitkomst van de Gezondheidsenquête. Gegevens die in 2014 voor het eerst zijn verzameld voor de Leefstijlmonitor.

Vrouwen eten vaker voldoende fruit

Een kwart van alle mensen vanaf 4 jaar eet volgens de richtlijnen voldoende fruit. Vrouwen (30 procent) eten vaker voldoende vruchten dan mannen (22 procent). Kinderen tot en met 8 jaar moeten volgens de norm dagelijks anderhalf stuks fruit eten. Voor iedereen ouder dan 9 jaar geldt de dagelijkse fruitnorm van twee stuks fruit, zoals granaatappels, peren, mandarijnen of bananen.

Mannen eten net zo veel groente als vrouwen

Bij ruim een kwart van ons staat dagelijks voldoende groente op tafel. Hierbij is geen verschil tussen mannen en vrouwen.
Het advies voor kinderen van 4-8 jaar is om dagelijks 100 gram groente te eten
Voor zowel 9-13-jarigen als 71-plussers wordt 150 gram aanbevolen
Voor 14-70-jarigen is 200 gram groente de norm

Vis eten blijft achter

De norm om zeker twee keer per week vis te eten, waarvan minimaal een keer vette vis zoals zalm, haring of makreel, leeft slechts 14 procent van de bevolking na.

Fruit nog niet ingeburgerd bij jongeren

Vooral bij jongeren lijkt het alsof het eten van fruit, groente en vis niet is ingeburgerd in het dagelijks leven. Met drie op de tien kinderen in de basisschoolleeftijd die wel genoeg fruit eten, eten ze ondermaats. De groep daarboven heeft nog minder op met fruit, want van de 12- tot16-jarigen voldoet slechts 14 procent aan de richtlijn. Wordt men ouder, dan neemt de fruitconsumptie weer toe: 45 procent van de 75-plusserseet genoeg fruit.

Groente en vis populairder bij hoger opgeleiden

De verschillen tussen lager opgeleiden en hoger opgeleiden die aan de norm voor fruit voldoen, zijn niet groot. Hoger opgeleiden voldoen echter vaker aan de norm voor groente en vis dan lager opgeleiden.
Er is echter verschil tussen opleidingsniveaus met betrekking tot de leeftijd. Jongeren zijn vaker hoger opgeleid dan ouderen. Als we rekening houden met de verschillen in geslacht en leeftijdsopbouw, eten hoger opgeleiden vaker genoeg fruit dan lager opgeleiden. Ook worden de verschillen tussen hoger opgeleiden en lager opgeleiden voor groente en vis groter.

Bekijk hier alle uitkomsten en statistieken.