Gezond genieten van de zon

post afbeelding

Huidkanker door de zon?

Zoals met zoveel dingen is het nooit goed als je ergens te veel van krijgt. Dit geldt ook voor de zon, met name voor de UV-stralen uit het zonlicht. Teveel zonlicht, en dus uv-stralen, vergroten de kans op huidkanker. Nu is het niet zo dat dit direct na één keer te verbranden het geval is, maar wel als je keer op keer onbeschermd met je gezicht, of lichaam, in het zonnetje gaat zitten.

Sommige soorten huidkanker zijn goed te behandelen, maar ook de kans op het ontstaan van melanomen neemt toe, vooral bij mensen met een lichte huid. Het melanoom is wel een ernstige vorm van kanker.

UV-stralen versnellen verouderingsproces van de huid

Dat (te veel) zon schadelijk kan zijn is inmiddels bekend. Wat minder bekend is, is dat de UV-stralen het verouderingsproces van de huid versnellen. De huid wordt minder elastisch, wordt wat vlekkerig, er ontstaan kleine rode vaatjes, rimpeltjes en uiteindelijk ook diepere plooien. Die zogenaamde zonneschade is goed te zien voor de kenner en is ook niet terug te draaien met bijvoorbeeld crèmes.

In de vakliteratuur is er zelfs een speciaal woord voor: “the sun-damaged-skin”. Maar die zon is juist zo lekker, en geeft zo’n leuk kleurtje aan de huid. Wees gerust het is echt niet zo dat je bang moet zijn voor elk zonnestraaltje en met een grote sombrero de zomer door moet. Bescherm de huid met een goede factor, ga niet, zoals we vroeger allemaal deden, uitgebreid in de zon liggen bakken en dan valt het allemaal heel erg mee.

Dus, gebruik je verstand, dan is de zon gewoon weer echt gezond!


GD Star Rating
loading...

Gerelateerde Posts

Tips hoe om te gaan met de vele dagelijkse eetkeuzes

Door Redactie GezondTotaal

6 tips voor gezonder en fitter op het werk

Door Gast Blogger

Wit is het nieuwe bruin

Door Verena Germeraad

Tropenkolder: hormonen, seks en vitamine D

Door Denise Vischschoonmaker

Reageer op dit bericht