Niet alle mensen met overgewicht zijn per definitie ongezond!
Mocht jij je herkend hebben in mijn intro en je doordat je slank bent ook geen zorgen maken over ziekten, je voeding en voldoende beweging. Ik heb een newsflash voor je. Ook slanke mensen lopen risico. Niet alle mensen met overgewicht zijn ook per definitie ongezond. Ze hoeven niet perse diabetes te hebben. En slanke mensen hoeven niet perse gezond te zijn alleen omdat ze slank zijn.
Vet van binnen of vet van buiten?
Vet is een sleutelwoord in dit verhaal. En dan gaat het er juist om waar dat vet zit. Bij obese mensen is het duidelijk, bij hen zit het vet in ieder geval aan de buitenkant, net onder de huid. Maar belangrijker is nog of het ook binnenin zit, rond de organen. Het kan best zijn dat bij obese mensen er geen sprake is van vet rondom de organen en ze dus eigenlijk helemaal niet zo ongezond zijn als vaak gedacht wordt.
Daarentegen kan het best zijn dat slanke mensen juist wel vervet zijn van binnen, dus veel vet rondom de organen hebben zitten, dit in tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt. Ze zien er namelijk heel gezond uit.
Binnen vetten belangrijke graadmeter voor (on)gezond zijn
Juist; vet van binnen, dat rondom de organen zit, is dus een veel belangrijkere graadmeter voor (on)gezond zijn dan vet van buiten.
Er zijn dus 2 dingen heel belangrijk:
- Waar het vet zit, van binnen of van buiten
- In hoeverre de vetcellen gevuld zijn
Reageer op dit bericht