Iedereen schiet wel eens in de stress. Dat is heel normaal. Totdat het niet meer weggaat. Langdurige stress is een staat waarbij je het overzicht totaal kwijt bent. Waarbij de vlekken in je nek springen als je afspraken en todo’s in je agenda ziet staan. En je eigenlijk alleen nog maar in huilen uit wilt […]
Artikelen met label: adrealine
De beste tip die ik kan geven voor een gezonde leefstijl is het nuttigen van meerdere kleine maaltijden per dag. Ik eet sinds ik kind ben meerdere keren per dag, omdat ik niet teveel in één keer kan eten. Als ik dan drie keer per dag eet, krijg ik te weinig binnen en heb ik […]