Vibreer je seksuele gevoelens wakker

Dat seksuele opwinding niet zomaar komt aanwaaien, dat weten de meeste mensen wel. We hebben daar seksuele prikkels voor nodig: geestelijke maar ook lichamelijke prikkels. Eén van die prikkels die je kunt gebruiken is een vibrator. Ik vind dat het taboe op de vibrator in de media gelukkig de laatste jaren enorm verminderd is. Vibrator […]

Goede voornemens voor 2013

De dag dat ik deze column schreef was maandag 31 december; voor veel mensen betekent deze dag plannen maken voor 2013 en goede voornemens bedenken en dan vanaf 1 januari deze ten uitvoer brengen.

Het jaar is ondertussen al enige tijd bezig, geen reden om mijn goede voornemen als bekkenfysiotherapeut niet met jullie te delen. Ik ben immers bij GezondTotaal betrokken als deskundige en ik wil dit jaar, en komende jaren, schrijven over en helpen met alles dat draait om de bekkenbodem en al de klachten die door een minder goede functie van de bekkenbodem worden veroorzaakt.

Ik heb dus maar kort hoeven nadenken welke goede voornemens direct en indirect invloed hebben op mijn vakgebied; de bekkenbodem.

Een pijnlijk bekken, tussen de benen of tussen de oren?

Er zijn nogal wat vrouwen die lijden onder een pijnlijk bekken. Het heeft ook nogal wat te verduren. Vooral bevallingen zijn natuurlijk bekend. Ook de vaak voorkomende bekkeninstabiliteit die daarop kan volgen. Er zijn echter nog veel meer vormen van pijn in het bekken. Een veel minder voorkomende pijn zit letterlijk tussen de benen.