Zeer regelmatig krijg ik vrouwen op mijn spreekuur die klachten hebben van de pil en vragen om advies. Nu zijn er zeer veel pillen verkrijgbaar in Nederland en er komen ook steeds weer nieuwe bij. Maar wat doet de anticonceptiepil nu eigenlijk? En wat kunnen we verwachten voor de toekomst?
Artikelen met label: buikpijn
Zoals bij ieder ander breekt er bij mij ook weleens een tijd aan waarin vele emoties de revue passeren. Doordat dierbaren verdriet hebben, heb ik het ook. Maar niet alleen het verdriet van anderen doet me pijn, ook heb ik mijn eigen verdriet. Je denkt de hele dag aan de ander en hoe moeilijk hij […]
Voeding als oorzaak van klachten. Er wordt veel geschreven over preventie van overgewicht en chronische ziekten die het gevolg kunnen zijn van ongezond eten zoals te veel suiker, verkeerd vet en allerhande toevoegingen (E-nummers) in ons voedsel. Maar in hoeverre staan we écht stil bij het feit dat hetgeen onze kinderen eten en drinken de oorzaak kan zijn van (concentratie)problemen of gedrags- en emotionele stoornissen? En vooral: dat de oplossingen hiervoor gevonden kunnen worden door onderzoek te doen naar en aanpassing van het voedingspatroon? Te weinig naar mijn mening.
Een meisje van 15 jaar meldde zich aan samen met haar moeder. Het meisje was door de huisarts verwezen naar de kinderarts vanwege buikpijn. Bij onderzoek door de kinderarts bleek de buikpijn afkomstig te zijn vanuit de blaas. Tijdens het maken van een echo bleek haar blaas gevuld te zijn met 1 ½ liter urine; ze plaste maar 1 maal per anderhalve dag! Haar blaas was zo uitgerekt dat deze zich tijdens het plassen niet meer goed kon legen; zij kon zelf nog maar hooguit 200 ml. uitplassen.
Helaas komt het veel voor dat vrouwen pijn ervaren tijdens de menstruatieperiode. Vooral bij jonge vrouwen komt dit voor vanaf zo’n drie jaar na de eerste menstruatie. Gelukkig duidt menstruatiepijn meestal niet op ernstige aandoeningen, al is het wel belangrijk hier zonodig op te controleren.
Gefeliciteerd, je bent zwanger!
Een nieuwe periode vol verwachting breekt aan. Je lichaam verandert in een hoog tempo; je buik zal geleidelijk aan steeds meer in omvang toenemen, de banden in je bekken zullen soepeler en weker worden om zo je bekken voor te bereiden op de aanstaande bevalling.
Atrofie betekent dat huid en slijmvliezen dunner worden, bij vrouwen betreft dit met name het slijmvlies van de vagina en de blaas. Dit kan op de langere termijn diverse klachten geven. Vaak is dit een gevolg van de menopauze. De menopauze is de laatste menstruatie van de vrouw en treedt gemiddeld rond het 50e jaar op. De eierstokken stoppen met werken en dit heeft tot gevolg dat de hoeveelheid van het hormoon oestrogeen in het lichaam afneemt.
Bij bestaande menstruatieklachten, maar ook om klachten te voorkomen, is het van belang de hele maand aandacht aan lichaam en geest te besteden en je yogabeoefening tijdens je menstruatie aan te passen. In dit derde deel van de serie lees je hoe je dit kunt doen.
Buikkrampen, overgeven, diarree, flauwvallen, migraine, stemmingswisselingen: volgens wetenschappelijk onderzoek is dit voor minstens 60% van de Westerse vrouwen een maandelijks terugkerend probleem. Sommige vrouwen hebben zo veel last van de menstruatie, dat zij als gevolg van de pijn één of twee dagen per maand niet kunnen functioneren. Uiteraard is het prettig om acute klachten te verlichten door een bepaalde yogahouding aan te nemen, maar net zo interessant is het om te weten waar de klachten vandaan komen. En die onderliggende oorzaak van menstruatieproblemen blijkt onder andere verklaard te kunnen worden aan de hand van de chakrafilosofie. Daarover gaat dit tweede deel in de serie over yoga en menstruatieklachten.
In het Westen gaan we ervan uit dat menstruatieklachten ‘erbij horen’. Maar is dat wel zo? Yogadocente Irina Verwer verklaart in drie delen waar deze klachten vandaan komen en welke yogahoudingen helpen om de pijn te verzachten. In dit eerste deel lees je meer over de menstruatiecyclus en de meest voorkomende menstruatieklachten.
De vakantie periode staat voor de deur. Waar je ook gaat of staat en hoe je ook reist; plassen en ontlasten moeten we allemaal. Dit stuit nogal eens op problemen als we op vakantie zijn. De werking van de darmen is sterk afhankelijk van onze biologische klok. Ritme in slapen, eten en bewegen heeft grote invloed op ons ontlastingspatroon. Vakantie is vaak uit dit ritme stappen. Anders eten, anders drinken, laat ontbijten, lunch overslaan, minder vezels eten. Dit kan zorgen voor problemen. Je kunt last krijgen van obstipatie (harde ontlasting), niet goed leeg kunnen plassen, blaasontstekingen of diarree.
Hevige menstruatie is ontzettend vervelend en kan je dagelijkse bezigheden ernstig verstoren. Schrale troost: je bent niet de enige. Voel je gesteund door de vele andere vrouwen die ermee dealen, want ruim een op de vijf vrouwen heeft er last van. Gelukkig hoef je het niet te accepteren en zijn er verschillende behandelmethodes mogelijk.