Buikvet is bij de meeste onder ons het lastigst kwijt te raken. Waar bij vrouwen het vet eerder rond de billen en de heupen ophoopt, is bij het bij mannen meestal de buik waar het vet zich ophoopt. Het kwijt raken van buikvet vergt bij zowel mannen als vrouwen de juiste aanpak. In dit artikel […]
Artikelen met label: buikspieroefeningen
Sebastiaan is Olympisch zwemmer. Van zwemmers is over het algemeen bekend dat zij een goed getraind lichaam hebben. Niet alleen door het zwemmen, zeker ook door de oefeningen binnen en buiten het zwembad. Hoe? Lees de persoonlijke tips van Sebastiaan. Doel: mooiere buik Eén van dé redenen dat mensen meer gaan sporten is omdat ze […]
Last van een blubberbuikje? Of wil je je buik gewoon graag plat houden? De truc is om oefeningen te doen waarmee je verschillende buikspieren traint. Lees hieronder over een aantal oefeningen die je kunt doen om je buik plat en strak te houden.
De Dagelijkse Buiktraining app helpt je bij het krijgen van een mooie, strakke buik.