We leven in een maatschappij waarbij er een explosieve toename van informatie moet worden verwerkt. Daarnaast zijn onze werkomgevingen steeds meer gericht op just-in-time leveringen. Ook moeten we allemaal steeds langer werken door het verschuiven van de AOW-leeftijd. Dit alles heeft tot gevolg dat onze hersenen veel meer te verduren krijgen. Dit resulteert bij steeds […]
Artikelen met label: burn-out
Zelf weet ik heel goed wat het is om overspannen te zijn. Ik zet er bewust niet bij dat ik het “helaas” weet, want ondanks dat het een pijnlijke leerschool is, leer je jezelf wel echt beter kennen. Praten over overspannen zijn of een burn-out ligt net zo’n taboe als praten over seks. Dit maakt […]
Iedereen schiet wel eens in de stress. Dat is heel normaal. Totdat het niet meer weggaat. Langdurige stress is een staat waarbij je het overzicht totaal kwijt bent. Waarbij de vlekken in je nek springen als je afspraken en todo’s in je agenda ziet staan. En je eigenlijk alleen nog maar in huilen uit wilt […]
Stel je eens voor een verjaardag waar niet gesproken mag worden. Je bent er wel, drinkt een glas en eet wat. Je komt binnen met het cadeau dat je gekocht hebt en wanneer je het overhandigt hoor je geen “oh wat enig” maar zie je enkel het gezicht van de gene die het in ontvangst neemt. Op basis hiervan kun je in stilte oordelen of het in de smaak valt of dat je het beter om kunt gaan ruilen. Je hoort geen ongemeende “dank je wel” terwijl je ziet dat iemand het niks vindt. Zou dat fijn zijn? Dat we echt eens goed naar elkaar kijken in plaats van alles wegwuiven met woorden. Elkaar beter leren kennen door ECHT naar elkaar te kijken.