Plant Nanny helpt je voldoende te drinken door je voor een virtueel plantje te laten zorgen. Drink jij, dan drinkt je plantje. Drink je voldoende, dan groeit je plant!
Artikelen met label: drinken
Zuinig zijn op jezelf wil zeggen dat je goed voor jezelf zorgt. Zowel je lichaam als je geest vragen om goede verzorging. Wanneer je leert goed naar je lichaam te luisteren, ontdek je hoe je met weinig moeite gezonder en gelukkiger wordt.
Natuurlijk hebben we het vaker gehoord: “Het menselijk lichaam bestaat uit 75% water”. Als gevolg hiervan wordt geadviseerd om dagelijks voldoende vloeistoffen te drinken. Voldoende is gemiddeld ongeveer 2 liter per dag, bij voorkeur (mineraal)water zonder bubbels. Dit is vooral van belang voor lichamelijk actieve mensen en vooral in de zomer als we de neiging hebben om meer te transpireren.