Tijdens een bijeenkomst met een aantal coaches kwamen we op een gegeven moment uit bij het onderwerp Ismakogie. ‘Wat is dat eigenlijk?’, vroeg een aantal aanwezigen aan mij. Ik heb deze dames diverse oefeningen laten ervaren. Voor mij gelijk ook aanleiding om hier een blog over te schrijven en deze ervaring met je te delen. […]
Artikelen met label: ismakogie
Onze voeten vormen ons raakvlak met de aarde. En via hen loopt de verbinding tussen ons aardse en spirituele leven. We zouden veel meer aandacht en waardering voor onze voeten mogen hebben dan dat ze nu vaak krijgen. Energie via je voeten De levensenergie die door je kruin wordt ontvangen, vloeit door het lichaam via […]
Ik realiseerde me dat afgelopen maand voor mij een maand was met in de weekeinden extreme gebeurtenissen. Ik ben regelmatig uit mijn comfortzone gestapt. Door enge dingen te doen ging mijn hart sneller kloppen en mijn bloed sneller stromen. En wat ik grappig vond, mijn humeur verbeterde. Natuurlijk werd ik geconfronteerd met mijn angsten en […]
Yoga en meditatie zijn hot. We buigen ons regelmatig in de meest ongemakkelijke posities. We maken tijd om een momentje in het nu te zijn. Terwijl we daar allemaal mee bezig zijn, blijven we in bed vaak gedachtes houden zoals: ‘Ben ik wel lekker genoeg?’ Tantra, de oeroude levensvisie afkomstig uit India, ‘rukt’ ook op. […]
Herkent u dat? Een foute beweging en het schiet onder in je rug en plotseling kun je niets meer. Spit! De huisarts stelt de diagnose: ‘lumbago’ en schrijft een pijnstillend middel voor en misschien nog een paar massages (dit laatste gebeurt met het oog op de kostenexplosie in de gezondheidszorg echter steeds minder vaak). Hij geeft een paar goede adviezen mee, bijvoorbeeld op je rug liggen met een kussen onder je knieën, warmte of koude (afhankelijk van je eigen voorkeur), jezelf niet ontzien, maar bewegen in overeenstemming met je individuele mogelijkheden…
Zondag 10 juni 2012 was het zover, de workshop ‘Body & Mind Language’ werd gegeven. Ik had me een tijd geleden hiervoor aangemeld. Dit alles in de veronderstelling dat NLP en Mensendieck aan de orde kwamen. En omdat ik op een andere manier kennis wilde maken met houding en beweging, reed ik naar IJsselstein.