Roken populair onder jongvolwassenen

‘Roken is dodelijk’. We weten het allemaal, maar op de een of andere manier passen veel Nederlanders hun leefstijl er niet op aan. In tegendeel zelfs. We roken dat sigaretje liever niet alleen, maar gezellig met anderen. Met een biertje in de hand, smaakt dat sigaretje nóg lekkerder na een lange werkdag of schooldag. Toename […]

Ik ben mijn kanker niet

Eigenlijk kan ik het nooit goed doen. Ben ik teveel bezig met mijn situatie, dan krijg ik het advies om er vooral niet zoveel mee bezig te zijn. Maar ben ik bezig met bijzaken, dan krijg ik weer te horen dat ik belangrijkere dingen aan mijn hoofd heb. Nee, kanker is geen bijzaak, maar de […]

Haaruitval bij vrouwen: een taboe?

Ik heb ze nog, al mijn haren. Grijs, maar dat ben ik al het grootste deel van mijn leven. Mijn haar is niet bijzonder, ik doe er geen speciale dingen mee of voor, een föhn heb ik nog nooit in mijn handen gehad (dat laat ik aan mijn kapper over). Mijn relatie met mijn haar […]

Mijn verborgen gebreken

Ik ben een jonge vrouw en heb kanker. Het spijt me als ik niet aan uw verwachtingen voldoe. Het spijt me dat ik er goed uitzie en aan mij niet te zien is dat ik niet lang meer te leven heb. Ik doe het niet om u te choqueren of om u juist een beter […]

Gynaecologische kanker en seksualiteit, gaat dat samen?

Zaterdag 5 oktober was ik bij de landelijke dag van stichting Olijf, een netwerk voor vrouwen met gynaecologische kanker. Zij organiseren jaarlijks een bijeenkomst voor vrouwen met kanker, dit jaar waren er naast een infomarkt ook vele workshops en lezingen. Taboes doorbreken Er was ruimte om taboes bespreekbaar te maken waaronder kanker en seksualiteit. En laat […]

Pijnlijk misverstand over euthanasie

Lang zou het niet meer duren. De slopende ziekte naderde zijn einde. Mijnheer Kaspers had het zelf ook helemaal gehad. Hij had nog net mijn vrije vakantieweek overleefd zonder veel verwikkelingen die mijn vervanger had moeten bijsturen. Hij was blij dat ik weer terug was. Ik; zijn eigen vertrouwde huisarts. Zijdelings was al enkele malen […]

“Als je man verandert”

Als bekkenfysiotherapeut behandel ik dagelijks mannen waarbij prostaatkanker is geconstateerd. Prostaatkanker is een heftige diagnose. Als besloten is om de prostaat te verwijderen zie ik deze mannen, als ze geopereerd worden, al in de fase voor de operatie (er zijn diverse behandelmogelijkheden, (waar ik nu niet verder over zal uitweiden).

Is stoppen met roken een van jouw goede voornemens? Let op!

Het is bijna 1-1-2013. Tijd voor goede voornemens. Bij een voornemen dat over gedrag veranderen gaat is een degelijke voorbereiding hard nodig! Dat geldt zeker ook voor (stoppen met) roken. Je moet met jezelf in dialoog. Waarom wil je je leefstijl veranderen? Wil je het echt? Of je het gevoel dat het beter is maar heb je niet de zin en discipline om door te zetten? Ik schrijf deze column speciaal voor de actie die nu loopt op de Facebookpagina van GezondTotaal, in het kader van goede voornemens kun je hier een scheurkalender “Nederland Stopt! Met roken” bestellen maar ook winnen!

Hoe voorkom je dat je kind gaat roken?

De eerste vraag is dan natuurlijk: waarom zou je dat willen? Cocaïne en coma zuipen vind je veel bedreigender. In het nu is dat natuurlijk ook zo. Als moeder van drie kinderen ben ik het bangst voor het verkeer. Als je de sirene hoort ben je blij dat ze binnen zijn. We zijn altijd bang voor dingen die nu kunnen gebeuren. Dat komt deels door de beeldvorming in de media: elke van de 695 verkeersdoden staat in de krant, geen van de jaarlijks 20.000 tabaksdoden. Beelden zeggen meer dan 1000 woorden.

Oktober borstkankermaand

Oktober is borstkankermaand. Deze maand is er extra aandacht voor borstkanker en vrouwen (en mannen) die borstkanker hebben of gehad hebben. Het thema dit jaar is ‘Leven tussen hoop en vrees’: extra aandacht voor uitgezaaide borstkanker.

Groente en fruit tegen kanker

Dat groente en fruit goed voor ons zijn wisten we allang. Maar het blijkt ook een goed middel te zijn om het risico op kanker te verminderen en zelfs om kanker te bestrijden. Zo schijnen zwarte frambozen de kans op slokdarmkanker te verkleinen. Kool, bloemkool en broccoli schijnen het risico op blaaskanker met 40% te verkleinen.