Help! Ik mis de wilskracht om af te vallen

We kennen allemaal wel iemand die zijn leven over een gezondere boeg heeft gegooid na een ‘wake up call’. Een slecht nieuws gesprek bij de huisarts bijvoorbeeld, doet velen over de streep trekken om voortaan gezond(er) te eten. Er zijn gelukkig ook andere manieren. Wilskracht uit negatieve prikkel Het is mogelijk dat een negatieve stimulans […]