Zeer regelmatig krijg ik vrouwen op mijn spreekuur die klachten hebben van de pil en vragen om advies. Nu zijn er zeer veel pillen verkrijgbaar in Nederland en er komen ook steeds weer nieuwe bij. Maar wat doet de anticonceptiepil nu eigenlijk? En wat kunnen we verwachten voor de toekomst?
Artikelen met label: ongesteld
De anticonceptiepil is nog steeds het populairste voorbehoedsmiddel. Maar het spiraaltje wint al jaren terrein. Wat zijn overwegingen om het spiraaltje te gebruiken in plaats van de pil? Dat lees je in dit artikel. Soorten spiraaltjes Je kan kiezen tussen het hormoonspiraaltje (Mirena) en het koperspiraaltje (zonder hormonen). Bij de hormoon variant bloed je soms […]
Sorry dames, maar ik snap wel een beetje waarom mannen vrouwen niet begrijpen. We zijn zo tegenstrijdig, vaak. We willen geëmancipeerd zijn, werken, ons eigen geld verdienen, ons mannetje staan. Maar als een man ook een geëmancipeerde, vrouwelijke bijdrage aan de restaurantrekening verwacht, kijken we hem vanonder onze geëpileerde wenkbrauwen hoogst beledigd aan. Dan knipperen […]
Jonge meiden die ongesteld worden, kunnen behoorlijk tobben met het inbrengen van een tampon. Kijk maar eens op het internet. En ik zou de vrouwen niet de kost willen geven die destijds maar liever van het gedoe afzagen en hun toevlucht namen tot het vertrouwde maandverband. Terwijl tampons zoveel meer vrijheid bieden. Wat zou de […]
Een poosje geleden stond er een stukje in een grote Nederlandse krant over vaginale geuren tijdens de menstruatie en dat er nu blijkbaar ook maandverband met ‘geurparels’ verkrijgbaar is. Maandverband fabrikanten zouden beweren dat je het kunt ruiken dat een vrouw ongesteld is en dat je dan ook vooral niet te dicht in de buurt van anderen moet komen. Wat een onzin! Alsof je je als vrouw iedere maand maar een paar dagen moet afzonderen…. Uiteraard is het belangrijk dat je zorgt voor een goede hygiëne, maar laten we alsjeblieft geen maandverband met geurextracten gaan gebruiken. Hieronder de feiten over afscheiding en of/wat je eraan moet doen.
Helaas komt het veel voor dat vrouwen pijn ervaren tijdens de menstruatieperiode. Vooral bij jonge vrouwen komt dit voor vanaf zo’n drie jaar na de eerste menstruatie. Gelukkig duidt menstruatiepijn meestal niet op ernstige aandoeningen, al is het wel belangrijk hier zonodig op te controleren.
Bij bestaande menstruatieklachten, maar ook om klachten te voorkomen, is het van belang de hele maand aandacht aan lichaam en geest te besteden en je yogabeoefening tijdens je menstruatie aan te passen. In dit derde deel van de serie lees je hoe je dit kunt doen.
Buikkrampen, overgeven, diarree, flauwvallen, migraine, stemmingswisselingen: volgens wetenschappelijk onderzoek is dit voor minstens 60% van de Westerse vrouwen een maandelijks terugkerend probleem. Sommige vrouwen hebben zo veel last van de menstruatie, dat zij als gevolg van de pijn één of twee dagen per maand niet kunnen functioneren. Uiteraard is het prettig om acute klachten te verlichten door een bepaalde yogahouding aan te nemen, maar net zo interessant is het om te weten waar de klachten vandaan komen. En die onderliggende oorzaak van menstruatieproblemen blijkt onder andere verklaard te kunnen worden aan de hand van de chakrafilosofie. Daarover gaat dit tweede deel in de serie over yoga en menstruatieklachten.
In het Westen gaan we ervan uit dat menstruatieklachten ‘erbij horen’. Maar is dat wel zo? Yogadocente Irina Verwer verklaart in drie delen waar deze klachten vandaan komen en welke yogahoudingen helpen om de pijn te verzachten. In dit eerste deel lees je meer over de menstruatiecyclus en de meest voorkomende menstruatieklachten.
Hevige menstruatie is ontzettend vervelend en kan je dagelijkse bezigheden ernstig verstoren. Schrale troost: je bent niet de enige. Voel je gesteund door de vele andere vrouwen die ermee dealen, want ruim een op de vijf vrouwen heeft er last van. Gelukkig hoef je het niet te accepteren en zijn er verschillende behandelmethodes mogelijk.