Zijn vrouwen sekslozer dan mannen?

Telkens weer merk ik dat onjuiste aannames de boventoon voeren, terwijl de realiteit vaak anders is. Met deze blog wil ik je daar meer over vertellen en help ik je om je sekswensen aan je partner duidelijk te maken. De misverstanden Vaak hoor ik mannen zeggen: Vrouwen houden minder van seks dan mannen. Vrouwen zijn […]

Sterke bekkenbodemspieren belangrijk voor goede seks

Voor een gezonde en intense beleving van seks zijn sterke bekkenbodemspieren van groot belang. In deze blog leggen we uit wat bekkenbodemspieren doen en wat als de spieren verslappen. Invloed sterke bekkenbodemspieren Gezonde en sterke bekkenbodemspieren zorgen voor: Krachtige orgasmes Het makkelijker krijgen van een orgasme Natuurlijke vochtaanmaak in de vagina Een intensere sensatie en […]

Genieten van seks? Haal de druk van het presteren

‘Eieren, vergeet de eieren niet. Anders morgen geen pannenkoeken. Had ik de kinderen beloofd.. Shit, ben aan ‘t seksen! Waarom dan die eieren. Denk aan seks. Dit is toch lekker. Let go off de eieren.’ Minuten later: ‘Grrrr… nog steeds eieren.’ Zomaar een moment uit het seksleven van een vrouw. Alle energie bij elkaar geraapt […]

Nieuwsgierige vragen over het orgasme

Tijdens gesprekken die ik heb met mijn cliënten komt het onderwerp ‘orgasme’ vaak ter sprake. Het orgasme is dan ook een boeiend onderwerp over een intense ervaring die moeilijk onder woorden te brengen is. Toch hebben we er allemaal wel een voorstelling bij wat het orgasme is. Zélfs de meeste mensen die het nog nooit […]

Opmerkelijk onderzoek: seks in een smalle buis

Jonge meiden die ongesteld worden, kunnen behoorlijk tobben met het inbrengen van een tampon. Kijk maar eens op het internet. En ik zou de vrouwen niet de kost willen geven die destijds maar liever van het gedoe afzagen en hun toevlucht namen tot het vertrouwde maandverband. Terwijl tampons zoveel meer vrijheid bieden. Wat zou de […]

Zin en onzin over ‘het voorspel’

Rondom het voorspel is er veel verwarring. Wanneer begint het voorspel? Volgt er na voorspel altijd seks? Wil een vrouw altijd eerst een voorspel? Seksuologe Astrid Kremers gaat in op deze misverstanden en heeft haar mening en advies. Bron: Telegraaf – Vrouw Wanneer begint het voorspel? Stelling: Het voorspel kan pas beginnen zodra je in bed […]

Pijn bij vrijen: oorzaken en tips

Seks is leuk, spannend, fijn en intiem. Toch? Niet iedereen ervaart seks op deze manier en voor veel vrouwen is vrijen zelfs pijnlijk. Er zijn geen exacte cijfers om hoeveel vrouwen het gaat, maar uit de praktijk blijkt dat het om een grote groep vrouwen gaat. De pijn loopt uiteen van af en toe een […]

Geef je seksleven een boost: train je bekkenbodem

Yoga en meditatie zijn hot. We buigen ons regelmatig in de meest ongemakkelijke posities. We maken tijd om een momentje in het nu te zijn. Terwijl we daar allemaal mee bezig zijn, blijven we in bed vaak gedachtes houden zoals: ‘Ben ik wel lekker genoeg?’ Tantra, de oeroude levensvisie afkomstig uit India, ‘rukt’ ook op. […]

Het vrouwelijk orgasme

Freud geloofde dat hysterie kwam doordat de baarmoeder door het lichaam reisde. Hysterie komt van hyster=baarmoeder. En betekent: ziekelijk zenuwachtig persoon. De baarmoeder werd naar haar plek gelokt door medische genitale massage. Met orgasme als gevolg. In 1930! kwam de vibrator op de markt. De behandeling verhuisde van spreekkamer naar peeskamer. Vrouwelijk orgasme Hoe zit dat met […]