Waar let je op bij de keuze aanvullende zorgverzekering?

Een aanvullende zorgverzekering vergoedt de zorg die niet vanuit het basispakket wordt vergoed. In welke levensfase je als vrouw ook zit, het is altijd raadzaam om na te gaan wanneer een aanvullende zorgverzekering voor jou gunstig is. Twijfel je over wat voor jou van toepassing is? Wij schetsen een aantal situaties of levensfases waarbij een […]

De overgang en je zorgverzekering

Gemiddeld tussen je veertigste en zestigste kom je in de overgang. De overgang brengt ongemakken met zich mee zoals de bekende opvliegers waarbij oververhitting, rillingen, hevige transpiratie en hartkloppingen voorkomen. Op het eerste moment lijken deze klachten misschien niet heel erg, maar deze fase in je leven moet je wel serieus nemen. Bezoek een overgangsconsulent […]

Sterke bekkenbodemspieren belangrijk voor goede seks

Voor een gezonde en intense beleving van seks zijn sterke bekkenbodemspieren van groot belang. In deze blog leggen we uit wat bekkenbodemspieren doen en wat als de spieren verslappen. Invloed sterke bekkenbodemspieren Gezonde en sterke bekkenbodemspieren zorgen voor: Krachtige orgasmes Het makkelijker krijgen van een orgasme Natuurlijke vochtaanmaak in de vagina Een intensere sensatie en […]

Vibreer je seksuele gevoelens wakker

Dat seksuele opwinding niet zomaar komt aanwaaien, dat weten de meeste mensen wel. We hebben daar seksuele prikkels voor nodig: geestelijke maar ook lichamelijke prikkels. Eén van die prikkels die je kunt gebruiken is een vibrator. Ik vind dat het taboe op de vibrator in de media gelukkig de laatste jaren enorm verminderd is. Vibrator […]

Menopauze: relatie met toename gewicht

Bij veel vrouwen gaat de menopauze gepaard met gewichtstoename. Met stijgende leeftijd neemt de energiebehoefte af. Daarnaast kunnen de hormonale veranderingen tijdens de menopauze invloed hebben op het lichaamsgewicht. Ook factoren die soms samen gaan met de menopauze, zoals slechter slapen, depressie en stress, worden genoemd als factoren die kunnen samenhangen met gewichtstoename tijdens de […]

Menstruatie: wat is een normale cyclus?

Alle vrouwen zijn verschillend: je cyclus kan tussen de 21 en 35 dagen duren en je menstruatie zelf tussen de 1 en de 7 dagen. In deze blog antwoord op diverse vragen over menstrueren. Bron: vrouwMC Iedere maand wordt je baarmoeder voorbereid om een bevruchte eicel te ontvangen. De eierstokken geven hormonen af die ervoor […]

De overgang: wanneer en waarom, hoe en wat…

Pauline en Wilma zijn dé deskundigen als het gaat om de overgang. In deze blog leggen ze kort en krachtig uit waar het bij de overgang om draait.  Tekort aan oestrogeen Vanaf het 40e jaar ontstaat er een tekort aan oestrogeen, een hormoon dat door de eitjes in de eierstokken wordt aangemaakt. Dit proces verloopt […]

Problemen met de schildklier

Problemen met de schildklier komen steeds vaker voor. Een te langzaam werkende schildklier, of juist één die te snel werkt: vooral vrouwen boven de vijftig hebben er last van. De schildklier is een orgaan dat het schildklierhormoon produceert en zit in de hals, net onder de ademsappel. Het schildklierhormoon regelt de stofwisseling. Bij vrouwen boven de 50 jaar krijgt zo’n tien procent schildklierproblemen, boven de 60 jaar stijgt dit naar zestig procent.

Seksualiteit na de overgang

In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, kan de mens tot op hoge leeftijd seksueel actief blijven. Zowel voor als na de overgang bestaat er natuurlijk een grote individuele variabiliteit van seks; de een heeft meer verlangens en behoeften dan de ander.

Als we ouder worden is er een afname van seksuele activiteit, wat bij vrouwen wel degelijk beïnvloed wordt door hormonale veranderingen.

Zorgen over haaruitval

Er zijn heel veel verschillende redenen waarom mensen een huisarts bezoeken. Het is een kunst om die reden te weten te komen. Daarom zal een arts vaak vragen wat de reden van de komst is, of wat de vraag is. Soms leidt dat zelfs tot de beruchte, op verjaardagen vaak afkeurend geciteerde vraag: “Wat denkt u er zelf van?”. Ik vind de laatste vraag zelf overigens inhoudelijk wel juist, maar zou hem anders formuleren.

Hart en bloedvaten: ken je risicofactoren!

Hart- en vaatziekten beginnen bij vrouwen gemiddeld tien jaar later dan bij mannen. Hart- en vaatziekten is doodsoorzaak nummer 1 bij vrouwen boven de 60. Wat zijn veelvoorkomende klachten? Wat zijn de bekende risicofactoren? Welke invloed heeft de overgang? Antwoord op al deze vragen in deze nieuwe column.