Van werknemers wordt langzamerhand steeds vaker verwacht dat ze flexibel zijn wat betreft werkplek en arbeidsuren, het zogenaamde Nieuwe Werken. Voor mensen die net beginnen aan deze flexibiliteit kan dat behoorlijk wennen zijn. In dit artikel beschrijf ik waar zij als beginners op kunnen letten.
Artikelen met label: privé
Het is goed dat men yoga en balans vaak in één zin noemt maar het aantal keren dat ik de zin “oh, je geeft yogales? Dan ben je zeker altijd in balans” heb gehoord is niet meer op twee handelen te tellen. Evenals de zin “dan ben je natuurlijk altijd lekker zen”. Deze zinnen worden vaak met een verlangende blik in de ogen uitgesproken en gevraagd. We zijn allemaal op zoek naar balans, voortdurend. Yoga kan je helpen deze balans te vinden.
Zuinig zijn op jezelf wil zeggen dat je goed voor jezelf zorgt. Zowel je lichaam als je geest vragen om goede verzorging. Wanneer je leert goed naar je lichaam te luisteren, ontdek je hoe je met weinig moeite gezonder en gelukkiger wordt.