‘Roken is dodelijk’. We weten het allemaal, maar op de een of andere manier passen veel Nederlanders hun leefstijl er niet op aan. In tegendeel zelfs. We roken dat sigaretje liever niet alleen, maar gezellig met anderen. Met een biertje in de hand, smaakt dat sigaretje nóg lekkerder na een lange werkdag of schooldag. Toename […]
Artikelen met label: roken
(On)vruchtbaarheid kent vele oorzaken. In dit artikel gaan we in op de oorzaken van slechte kwaliteit van sperma. Je leest ook tips hoe je de kwaliteit kunt verbeteren. Oorzaken (on)vruchtbaarheid bij de man Er zijn vele oorzaken waarom het sperma van de man slecht van kwaliteit is of waarom een man onvruchtbaar is (geworden). Oorzaken […]
Mensen die veel groente en fruit eten hebben een kleinere kans op mondholtekanker. Nieuw Nederlands onderzoek, gefinancierd door het Wereld Kanker Onderzoek Fonds, levert aanvullend wetenschappelijk bewijs hiervoor. Toename mondholtekanker Mondholtekanker is met ruim 1.000 nieuwe gevallen per jaar de meest voorkomende vorm van hoofd-halskanker in Nederland. Alhoewel mondholtekanker vaker bij mannen voorkomt dan bij […]
Jaarlijks maken klinieken de balans op: wat zijn de zwangerschapsresultaten. Hoe komen de conclusies tot stand. Neem je bijvoorbeeld wel of geen ‘oudere dames’ mee in je cijfers. En is er meer? Creatief rapporteren voorkomen Van sommige behandelingen worden de resultaten op internet gepubliceerd, zodat een ieder deze getallen kan inzien. Het is voor je […]
Stoppen met roken? Wel om de juiste motivatie. 😉 Via Wanda de Kanter.
Ik ben bijna 25 jaar longarts. Ik zie heel veel patiënten die ziek zijn geworden door roken. Ziekten zoals longkanker, COPD , emfyseem en klaplongen. Mensen die ziek zijn geworden door het roken krijgen vaak de schuld van de omgeving. Sommige mensen en politici vinden zelfs dat de ziektekostenpremie bij hen dan maar omhoog moet. Niet alleen de omgeving vindt het eigen schuld dikke bult, de patiënten voelen zich ook schuldig. En daar ben ik het niet mee eens: de tabaksindustrie verleidt kinderen vanaf zo jong mogelijk te gaan roken.
“Mensen die in de sigarettenbranche werken, moeten zich kapot schamen.” Dat is de gedachte achter de website TabakNee.nl, die vandaag werd gelanceerd. De initiatiefnemers plaatsen op de website namen van lobbyisten en bestuurders die zich in zouden zetten voor de tabaksindustrie. De media zaten er meteen bovenop, waardoor de website in de ochtend een tijd lang niet bereikbaar was. Vanwaar al die ophef?
Het is bijna 1-1-2013. Tijd voor goede voornemens. Bij een voornemen dat over gedrag veranderen gaat is een degelijke voorbereiding hard nodig! Dat geldt zeker ook voor (stoppen met) roken. Je moet met jezelf in dialoog. Waarom wil je je leefstijl veranderen? Wil je het echt? Of je het gevoel dat het beter is maar heb je niet de zin en discipline om door te zetten? Ik schrijf deze column speciaal voor de actie die nu loopt op de Facebookpagina van GezondTotaal, in het kader van goede voornemens kun je hier een scheurkalender “Nederland Stopt! Met roken” bestellen maar ook winnen!
De eerste vraag is dan natuurlijk: waarom zou je dat willen? Cocaïne en coma zuipen vind je veel bedreigender. In het nu is dat natuurlijk ook zo. Als moeder van drie kinderen ben ik het bangst voor het verkeer. Als je de sirene hoort ben je blij dat ze binnen zijn. We zijn altijd bang voor dingen die nu kunnen gebeuren. Dat komt deels door de beeldvorming in de media: elke van de 695 verkeersdoden staat in de krant, geen van de jaarlijks 20.000 tabaksdoden. Beelden zeggen meer dan 1000 woorden.
Kees heeft net een hartaanval gehad. Hij is kortdurend gereanimeerd, gelukkig is hij restloos hersteld. Hij is pas 44 jaar, in de bloei van zijn leven. Getrouwd, 2 schatjes van kinderen maken de spreekkamer onveilig. Kees wordt naar de rookstoppolikliniek verwezen door de hartspecialist in hetzelfde ziekenhuis.
De MyQuit Coach stippelt een plan uit om geleidelijk te stoppen met roken. Hier wordt gebruik gemaakt van achievements om de gebruiker te motiveren.
De QuitNow! applicatie helpt personen die willen stoppen met roken door middel van een live overzicht en motivatiedoelen.
Acupunctuur is een van de oudste algemeen gebruikte medische behandelingen in de wereld die meer dan 2000 jaar geleden ontstaan is in China. Sinds de jaren zeventig van de vorige eeuw is acupunctuur net als in andere Westerse landen ook in Nederland in opkomst en ontwikkelt acupunctuur zich steeds verder. In Nederland hebben zo’n 1 miljoen mensen gebruik gemaakt van acupunctuur. Het gebruik van acupunctuur toont een stijgende trend.
Maar is dat wel zo? Als je vrij bent in al je keuzes kan je zo vrij zijn om jezelf in coma te drinken. Als je vrij bent in al je keuzes kan je op je 12 e beginnen met roken. Als je vrij bent kun je beslissen alles wat je lekker vindt te eten. Maar waar leidt deze vrijheid heen? Naar auto ongelukken, ziekenhuisopnames, longkanker, overgewicht en suikerziekte.
Het aantal vrouwen met longkanker zal de komende 10 jaar meer dan verdubbelen. In 2007 waren er zo’n 4000 vrouwen met longkanker, volgens het KWF zal in 2020 ruim 8500 vrouwen te maken hebben met de slopende ziekte, dat meldde de stichting in februari van dit jaar.