Je wilt gaan afvallen. Daarom ga je meer sporten. Omdat je wilt afvallen ga je naast sporten ook minder eten. Maar is deze combi eigenlijk wel verstandig? Krijg je zo het beste resultaat? Vet omzetten in spieren. Onzin! Als je sport verbruik je calorieën. Deze zit je om in energie. Dit is ook de bedoeling, […]