Een scheiding zorgt voor problemen. Niet alleen op emotioneel of financieel gebied, maar ook je gezondheid kan flink lijden onder een scheiding. Niet zo heel verwonderlijk natuurlijk, maar de gezondheidsrisico’s die kunnen ontstaan na een scheiding zijn wellicht serieuzer dan je in de eerste instantie zou verwachten. In dit artikel lees je de meest voorkomende […]
Artikelen met label: slapeloosheid
Over yoga ia al veel geschreven. Maar heb je al eens gehoord van yin yoga? Jolanda schrijft over haar ervaringen met deze vorm van yoga en hoe het haar helpt om slapeloosheid te lijf te gaan. Ze geeft je ook praktische tips om prettig in slaap te vallen. Yang en yin, hardlopen en yoga Yin […]
Nederlanders slapen slecht. Dat stelt het Fonds Psychische Gezondheid vast op basis van de resultaten van een vragenlijst onder bijna 9.400 mensen. Slapeloosheid ernstig probleem Het meest voorkomende slaapprobleem is slapeloosheid. Voor zo’n 10% van de Nederlanders is slapeloosheid een langdurig (chronisch) en ernstig probleem. Zij hebben gedurende minstens drie maanden moeite met inslapen en/of […]