Buikvet is bij de meeste onder ons het lastigst kwijt te raken. Waar bij vrouwen het vet eerder rond de billen en de heupen ophoopt, is bij het bij mannen meestal de buik waar het vet zich ophoopt. Het kwijt raken van buikvet vergt bij zowel mannen als vrouwen de juiste aanpak. In dit artikel […]
Artikelen met label: spiermassa
Je wilt gaan afvallen. Daarom ga je meer sporten. Omdat je wilt afvallen ga je naast sporten ook minder eten. Maar is deze combi eigenlijk wel verstandig? Krijg je zo het beste resultaat? Vet omzetten in spieren. Onzin! Als je sport verbruik je calorieën. Deze zit je om in energie. Dit is ook de bedoeling, […]