Zo hou jij je blaas onder controle

Ongewild urineverlies komt voor bij ongeveer 1 op de 4 vrouwen boven de 30 jaar. Toch schrikken veel vrouwen behoorlijk bij hun eerste ‘ongelukje’. De tips in dit artikel helpen je om je blaas beter onder controle te houden. stressincontinentie Na een zwangerschap of tijdens de overgang krijgen veel vrouwen te maken met stressincontinentie. Bij […]

Taboes? Praat erover!

Enige tijd geleden heb ik een voordracht gehouden voor een groep vrouwelijke ondernemers. Het verzoek was iets te vertellen over taboes. dit heeft geleid tot een top 6 van taboes in het bekkengebied. Urineverlies en pijn bij het vrijen bleken de meest bekende. Ook werden urineverlies bij vrijen en misschien nog erger, ontlastingsverlies bij vrijen, […]

“Als je man verandert”

Als bekkenfysiotherapeut behandel ik dagelijks mannen waarbij prostaatkanker is geconstateerd. Prostaatkanker is een heftige diagnose. Als besloten is om de prostaat te verwijderen zie ik deze mannen, als ze geopereerd worden, al in de fase voor de operatie (er zijn diverse behandelmogelijkheden, (waar ik nu niet verder over zal uitweiden).

Urineverlies! … Biedt een bandje oplossing?

Onhandig, lastig, hinderlijk of rechtuit invaliderend? Van een druppeltje na het plassen dat een onhandig vlekje achterlaat tot de onzekerheid van plotseling urineverlies waardoor je maar liever thuis blijft. Het is er allemaal en vaker dan je denkt. Je ziet het niet omdat het zo goed verborgen blijft en omdat je niet weet waarop je moet letten. Wij zijn kunstenaars geworden in het omgaan met deze ongemakken. Wij passen ons aan de situatie aan en gebruiken steeds betere methoden om echte problemen te voorkomen.

Ontlastingsverlies; je zult het maar hebben

Als bekkenfysiotherapeut behandel ik een grote diversiteit aan klachten. Patiënten kunnen last hebben van urineverlies, verzakkingen van baarmoeder, blaas of darm. Pijn bij het vrijen, pijn na het vrijen of pijn in het bekken rondom de zwangerschap. Ook mannen kunnen veel problemen hebben in het bekkengebied.

In deze column beschrijf ik het verhaal van een 55 jarige patiënte die enkele maanden geleden bij mij in de praktijk kwam met ernstige klachten en problemen. Inmiddels geniet ze weer meer van het leven en zijn haar klachten verminderd, ze traint zelfs voor haar eerste hardloopwedstrijd. Geweldig. 

Hinderlijke bloedingsproblemen tijdens de overgang

Veel vrouwen merken dat tijdens de overgang hun menstruaties veranderen. Bij deze verandering kan afwijkend bloedverlies voorkomen, in frequentie en hoeveelheid. Het is belangrijk om er niet zomaar van uit te gaan dat dit een bijzaak is van de overgang, nader onderzoek is gewenst. Het bloedverlies kan immers ook andere oorzaken hebben. Je doet er goed aan om er niet mee door te lopen, bloedingsproblemen kunnen tegenwoordig goed behandeld en verholpen worden.

De blaas de Baas?

Urineverlies. Wie heeft dat nu? Tot op de dag van vandaag blijft een aanzienlijk deel van de westerse vrouwen eronder lijden. Beschouwt het als deel van het vrouw zijn. Cijfert zichzelf weg, weet het te verbergen en vind een weg om ermee om te gaan. Kijk maar eens in de supermarkt. Er zijn bijna net zoveel schappen luiers als snoep. En niet alleen voor baby’s of menstruatie. De meest sombere inschattingen spreken over 58% van de vrouwen ouder dan 45 die ooit enige mate van urineverlies heeft bemerkt. Een groot probleem dus dat roept om oplossingen. Maar waar te beginnen.