Het lijkt erop of er sprake is van twee kampen. Voorstanders en tegenstanders met uiteenlopende meningen over wat goed is: roomboter of juist margarine. Soms lees je zelfs ‘spookverhalen’ over de productie van margarine. Wat ons betreft geldt in ieder geval het credo: Alles met mate. In deze blog hebben we een aantal artikelen vanuit […]
Artikelen met label: vet
Trends, wie is er niet gevoelig voor? ‘Gezonde’ voedingstrends, natuurlijk, zoals glutenvrij, koolhydraatarm, superfoods of de voedselzandloper. Ook al ken je ze (nog) niet, misschien heb je wel de stiekeme angst jezelf en je omgeving te kort te doen door ‘ongezond’ te koken en eten. Gebakken aardappelen bijvoorbeeld in plaats van het ‘gezonde’ quinoa, of […]
Enige tijd geleden zag ik een uitzending van Radar waarin Michael Moss aan het woord is over de middelen in de voedselindustrie. Naar aanleiding van deze uitzending heb ik zijn boek ‘Zout, Suiker, Vet’ gelezen. In deze blog som ik een aantal interessante feiten uit zijn boek op. Door de feiten die benoemd zijn bij […]
Het lijkt wel of in mijn omgeving steeds meer mensen er alles aan doen om een paar kilo’s kwijt te raken. De ene omdat zij net is bevallen, de ander omdat ze deze zomer toch in die leuke jurkjes wilt passen. Een goed dieet en voldoende beweging kunnen je helpen om in vorm te komen […]
Ben jij bezig met afvallen, maar krijg je maar moeilijk die overtollige kilo’s eraf? Zou het kunnen zijn dat je iets fout doet? Er doen zich veel ideeën de ronde over afvallen die niet altijd kloppen, maar toch door de meeste mensen worden gezien als waarheid. Het is belangrijk deze fouten te herkennen en te […]
Iedereen weet wel dat gezond eten en bewegen een positieve werking heeft op je verbranding. Het is belangrijk dat je een goede verbranding hebt om lichaam en geest in balans te krijgen. Zorg dat je lichaam niet in de ‘spaarstand’ schiet en hoop onnodige stoffen in je lijf niet op. Het zorgt ervoor dat je […]
Afgelopen week las ik op Twitter verscheidene berichten over kokosolie en kreeg ik er meerdere vragen over in de praktijk. Daardoor dacht ik, ik ga er wat over schrijven. Want wat wordt er kritisch gedaan over kokosolie door naar eigen zeggen zeer deskundigen op het gebied van voeding , lees voedingsmiddelenproducenten en ‘onafhankelijke voorlichtingscentra’. Nu wil ik geen mensen zwart maken of haat zaaien, ga ik niet zeggen dat ik degene ben die alle waarheid in pacht heeft maar wil ik wel graag mijn menig geven over dit veelbesproken onderwerp.
Er bestaat nogal wat verwarring over de verschillende behandelingen om plaatselijke onderhuidse vetophopingen te verwijderen. De aloude naam: liposuctie dekt de lading het beste. Vet wegzuigen. Dat is wat er gebeurt. Sinds de ontdekking van de liposuctie in de jaren 70 van de vorige eeuw is er gezocht naar methoden die met zo min mogelijk schade zo veel mogelijk vet verwijderen en daarbij tevens zoveel mogelijk de huid te laten krimpen. Er bestaan inmiddels een aantal manieren om vet te verwijderen.
Voeding als oorzaak van klachten. Er wordt veel geschreven over preventie van overgewicht en chronische ziekten die het gevolg kunnen zijn van ongezond eten zoals te veel suiker, verkeerd vet en allerhande toevoegingen (E-nummers) in ons voedsel. Maar in hoeverre staan we écht stil bij het feit dat hetgeen onze kinderen eten en drinken de oorzaak kan zijn van (concentratie)problemen of gedrags- en emotionele stoornissen? En vooral: dat de oplossingen hiervoor gevonden kunnen worden door onderzoek te doen naar en aanpassing van het voedingspatroon? Te weinig naar mijn mening.
Ook zo genoten van het heerlijke weer vandaag? Het was een heerlijke rokjesdag zoals we dat tegenwoordig noemen! Maar wat als je last hebt van een typische vrouwenkwaal en dus niet de perfecte benen hiervoor hebt? Trek je dan een lange broek aan? Of ga je toch het gevecht aan?