Multivitamine: vervanger van groente en fruit?

Om gelijk maar met de deur in huis te vallen, door gevarieerd te eten hebben de meeste mensen hebben geen extra vitaminepillen nodig. Een multivitamine (voedingssupplement) is ook geen vervanging voor gezond eten. Door dagelijks verschillende soorten groente en fruit te eten krijg je alle belangrijke voedingsstoffen binnen. Sommige vitamines of mineralen zijn bij langdurig […]

Roomboter of Margarine: de meningen en feiten

Het lijkt erop of er sprake is van twee kampen. Voorstanders en tegenstanders met uiteenlopende meningen over wat goed is: roomboter of juist margarine. Soms lees je zelfs ‘spookverhalen’ over de productie van margarine. Wat ons betreft geldt in ieder geval het credo: Alles met mate. In deze blog hebben we een aantal artikelen vanuit […]

De groene smoothie: doen of niet doen

De groene smoothie is ongekend populair. Als je op Google zoekt naar een recept voor een groene smoothie dan verschijnen er duizenden. Ik ben ook besmet met het virus en drink regelmatig zo’n groene krachtpatser. Toch is het wel zo dat als ik het teveel dagen achter elkaar drink, het zo mijn neus uit komt […]