Hoe zwaarder je bent, hoe moeilijker het is om te blijven bewegen. Het voelt ongemakkelijk, je lijf zit je in de weg, en misschien voel je je ook bekeken, bijvoorbeeld als je in je badpak of zwembroek staat. De val is dat je steeds minder gaat bewegen, waardoor je nog meer aankomt. Het risico ligt […]
Artikelen met label: zwemmen
Hoe je het wendt of keert: sport is vooral doorzetten en herhalen van oefeningen en heeft daarom ook de potentie om snel saai te worden. Je voelt alleen dat je sterker wordt als je dezelfde oefening met meer herhalingen (of meer gewicht) kan en je zal alleen verbetering merken als dat gruwelijk zware trainingsschema ineens […]
Mijn leven bestaat uit het uitvoeren van oefeningen. De hele dag door ben ik bezig met het perfectioneren van houding, stabiliteit en kracht. Dat is leuk en dat is wat mijn sport uitdagend maakt: niet de zwemmer met de meeste kracht wint, maar de zwemmer die de meeste controle over zijn lichaam (en geest) heeft. […]