Alcoholisme is een van de meest voorkomende verslavingsvormen die we kennen. Toch wordt een alcoholprobleem vaak niet zo snel ontdekt omdat het in onze maatschappij inmiddels heel normaal en volledig geaccepteerd is dat er dat er dagelijks meerdere glazen alcohol genuttigd worden. Alcoholisme is echter een verslaving die er razendsnel insluipt. Veel sneller dan de meeste mensen denken of zich bewust van zijn. Om tijdig in te kunnen grijpen, is het dus van belang om een alcoholverslaving op tijd te herkennen.

Wanneer heb je een alcoholverslaving?

Vaak is een alcoholverslaving moeilijk te herkennen. Daarnaast weten veel mensen ook niet op welke symptomen ze moeten letten en zeker als het om iemand anders gaat, wil je die persoon ook niet meteen een stempel opdrukken. Is het namelijk een keertje te diep in het glaasje gekeken of heeft de persoon in kwestie daadwerkelijk een alcohol probleem? Soms kan een alcoholverslaving dus jarenlang onopgemerkt blijven. Om signalen makkelijker te kunnen herkennen zetten we er een aantal voor je op een rijtje:

• Er wordt overdag vaak al alcohol genuttigd
• Er wordt gedronken om meer zelfvertrouwen te krijgen
• Er wordt gedronken om te vergeten
• Er kan na 1 glas niet gestopt worden
• Er wordt gedronken om van stemming te veranderen
• Er wordt iedere dag (veel) gedronken
• Er wordt gedronken om de realiteit te ontvluchten
• Verplichtingen worden niet meer nagekomen
• De persoon in kwestie drinkt vaak alleen
• Een black out is niets nieuws

Symptomen die op een verslaving aan alcohol kunnen duiden

Het kan geen kwaad om af en toe te genieten van alcohol, mits dit maar met mate gebeurt. Je drinkt al te veel als je meer dan 1 à 2 glazen alcohol per dag drinkt en minder dan 2 dagen in de week geen alcohol drinkt. In dit stadium is er echter nog geen sprake van een verslaving maar het is wel verstandig om eens na te gaan of je dit kunt veranderen en bijvoorbeeld eens een week of misschien wel twee weken helemaal niet te drinken.

De stap van af en toe een glaasje drinken naar regelmatig drinken en het “binge drinken” (zwaar alcoholgebruik) is relatief klein doordat het bijna een maatschappelijke gewoonte is om alcohol te gebruiken. Het is echter wel goed om de symptomen die op een verslaving aan alcohol kunnen duiden te kennen. We zetten de belangrijkste symptomen voor je op een rijtje:

• Meer alcohol drinken dan je van plan was
• Slechte concentratie of vergeetachtigheid
• Heftig verlangen naar alcohol
• Steeds meer alcohol moeten drinken om dronken te kunnen worden
• Redenen zoeken om alcohol te kunnen drinken
• Risicovol gedrag zoals bijvoorbeeld rijden onder invloed
• Overmatig alcoholgebruik ontkennen
• Verbergen van drank
• Trek hebben in alcohol op ongewone tijden
• Pogingen om minder te drinken of helemaal niet te drinken mislukken
• Toename van psychische- en lichamelijke klachten
• Problemen om sociale- en zakelijke contacten te onderhouden
• Trillen, zweten, slecht slapen, angst en ernstige stemmingswisselingen indien er geen alcohol genuttigd wordt

Hulp bij een alcoholverslaving 

Een alcoholprobleem wordt vaak lang ontkent of verborgen gehouden voor anderen. Veel mensen kiezen ervoor om in eerste instantie zelfstandig een of meer pogingen te doen om het alcoholgebruik te verminderen of zelfs helemaal te stoppen. Dit is, in een maatschappij waarin het drinken van alcohol als volstrekt normaal wordt gezien, geen eenvoudige opgave. Trubendorffer kan je echter hierbij helpen. Door hun jarenlange ervaring weten zij precies wat je nodig hebt om van je alcoholverslaving af te komen.

---