In het laatste trimester van je zwangerschap is het goed om vooruit te kijken naar de bevalling. Een voorstelling van hoe het zal gaan is natuurlijk lastig. De manier waarop jouw kindje ter wereld komt hangt van zoveel factoren af. Het enige wat je kunt doen is het in vertrouwen los te laten. Dan ontvouwt dat wonder zich vanzelf.

Door Vivienne Westerhoud (mamas.nl)

Maak een geboorteplan

De omstandigheden, benodigdheden en mogelijkheden, daar kun je wel al van tevoren over nadenken. En zorgen dat je goed voorbereid bent. Wie wil jij bijvoorbeeld graag bij je bevalling hebben? Wie bel je zodra je merkt dat de echte weeën zich aandienen? Wat zet je klaar om mee te nemen naar het ziekenhuis? En wat wordt baby’s eerste pakje? Je kunt een geboorteplan maken, waar alles in staat.

Baby uitzetlijst

Welke spullen moet je in huis hebben voordat je baby geboren wordt? De baby uitzetlijst bevat een kraampakket met spullen voor de bevalling zelf en spullen voor de verzorging van je baby. Maar ook babykleding, slaapbenodigdheden en nog veel meer. Je kunt een deel van deze spullen ook tweedehands kopen natuurlijk. Daar spaar je behoorlijk wat geld mee uit.

Ziekenhuiskoffer & vervoer

Nu de bevalling nadert, is het verstandig om alvast een tas of koffer klaar te zetten met de nodige spulletjes om mee te nemen naar het ziekenhuis als je gepland of ongepland daar naartoe moet. Op het laatste moment wil je je kunnen concentreren op het opvangen van de weeën. Het is dan voor iedereen handig om je spullen al klaar te hebben. Dat geeft rust. Het is ook belangrijk dat je auto het doet. Het laatste wat je wilt is autopech als je op weg bent naar het ziekenhuis. Laat ‘m van te voren goed nakijken of als jij zelf of je partner handig is, check dan deze site met nuttige informatie om zelf aan de slag te gaan. Als je geen auto hebt, spreek dan met iemand anders af, die je brengen kan.

Dit regelt je partner

Als de bevalling eenmaal begint, ben jij als aanstaande moeder volledig in beslag genomen door wat er allemaal in jouw lichaam gebeurt. Dan is het fijn als je partner een aantal zaken regelt, zonder dat hij dat met jou hoeft te overleggen. Daarom is het fijn daar van tevoren al over na te denken, zodat alles soepel verloopt. Een checklist van zaken die je partner op kan regelen:

• Oppas bellen voor andere kinderen zodra de bevalling begint
• Verloskundige bellen zodra de weeën sneller komen of de vliezen breken
• Familie en vrienden bellen, het is handig van tevoren een bellijst te maken
• Eten en drinken maken voor jou en gasten
• Foto’s tijdens de bevalling. Leg de camera klaar
• Geboortekaartjes definitief bestellen met naam en datum
• Aangifte van de baby binnen drie werkdagen bij de gemeente
• Kraamvisite afspreken, ontvangen en verzorgen. Je hebt je rust echt nodig…

---